SANTE

CÔté HYGIÈnE Se fier aux écolabels (ecocert, Nature et Progrès, Cosmebio) : « ils ne permettent pas forcément d’avoir zéro

Vérifier si l'eau du robinet de votre commune est conforme sur https:// solidarites-sante.gouv.fr/sante-et- environnement/eaux/eau. Si ce n’est pas le cas (5 à 6 % des communes), boire de l’eau en bouteille ou utiliser une carafe filtrante (bien respecter les délais pour changer les filtres). Se débarrasser des vieilles poêles antiadhésives, surtout si elles sont rayées. À remplacer par des poêles en céramique (made in France) ou en inox. Utiliser un moule en métal pour les gâteaux, à condition de ne pas le rayer : ceux en silicone souple peuvent libérer des substances nocives. Préférer le papier sulfurisé au papier aluminium pour les cuissons en papillote, surtout s'il y a un aliment acide type citron ou tomates. info C’est tendance : emballer les restes avec des bee wraps plutôt que dans du film alimentaire ou de l’alu.

toxique mais en autorisent beaucoup moins que les autres », résume le Dr Souvet. Pour les produits ménagers, le label ecocert ecodétergent est plus strict, il bannit notamment le méthylisothiazolinone, très allergisant. Utiliser des produits naturels sûrs : vinaigre blanc, bicarbonate de soude, savon noir. Choisir des produits “sans parabènes”. Certains encore autorisés, comme le propylparaben ou le butylparaben, sont suspectés d’être des perturbateurs endocriniens. Utiliser des antipoux qui les tuent en les asphyxiant par une action physique,

sans insecticide chimique (phénotrine, perméthrine…). le diméticone est un actif efficace et bien toléré. traiter votre animal avec un produit antipuces ou antiparasitaire de préférence écocertifié. Sinon, porter des gants et aérer après. Ne le laissez pas dormir avec vous ou vos enfants ensuite. info Pour les (futurs) parents, le site de Santé Publique France, agir-pour-bebe. fr donne une mine d’informations sur les bons réflexes pour limiter sa contamination au quotidien. après pulvérisation, sortir de la pièce le temps que le produit agisse et aérer en revenant. arracher les mauvaises herbes manuellement plutôt que de les traiter, utiliser des engrais naturels comme le compost domestique. Jeter les produits insecticides, désherbants… à la déchetterie et non dans la poubelle normale. Ne pas les vider dans l’évier. info Gare aux tickets de caisse ! D’après une étude de l’université de Grenade, la moitié des tickets français contiennent encore du bisphénol A (interdit depuis 2015) ou du bisphénol S, également suspect. Moins on les touche, mieux c’est ! Éviter de les froisser ou de les laisser au contact des aliments. €

On peut les faire soi-même en faisant fondre (au four) de la cire d’abeille sur des chutes de tissus. ils sont réutilisables et donc plus écolos.

CÔté MaISOn Et JaRDIn aérer. Plus on aère régulièrement son logement, plus les niveaux de perfluorés ou de retardateurs de flamme bromés dans le corps sont bas. « Mais ce conseil vaut aussi pour la voiture car on trouve ces éléments dans les sièges et le tableau de bord, sans oublier la pollution qui s’infiltre de l’extérieur : il faut ouvrir les fenêtres pendant au moins 10 minutes quand on monte dedans et dès que l’on sort des bouchons », rappelle le Dr Souvet. toujours aérer en dehors de périodes d’épandage si l’on habite près de champs ou de vignes. Contre les insectes, préférer

les moyens mécaniques (bandes autocollantes, moustiquaires, pièges à

guêpes…) au lieu des aérosols et diffuseurs. Si une invasion le nécessite, bien se laver les mains

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47 SANTÉ MAGAZINE I février 2020