SANTE MAGAZINE

BIen-être CoaChing

On ne s’habitue jamais vraiment au stress, qui reste nocif au quotidien. Heureusement, de nombreuses techniques pour y faire face ne cessent de s’élargir et s’adaptent à toutes les situations. Les nouvelles techniques ANTISTRESS pour retrouver la sérénité

Nos experts

Magali Bastos kinési­ thérapeute, auteure de Détendez les muscles du stress (éd. Marabout)

JASMINE SAUNIER

Géraldine Desindes instructrice en mindfulness

Nicole Prieur thérapeute

Laurence Roux-Fouillet sophrologue, auteure de Power Pauses (éd. Leduc.S)

BRITT ERLANSON / GETTYIMAGES

124 SANTÉ MAGAZINE I juin 2020