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Existe-t-il des aphrodisiaques féminins ?

Si les hommes sont coutumiers du ginseng, bois bandé et autres aphrodisiaques censés leur donner une érection plus tonique et plus longue, existe-t-il des équivalents pour booster le désir des femmes ou leur procurer des orgasmes plus intenses ? Sont-ils différents d’un sexe à l’autre ?

PROPOS RECUEILLIS PAR ÉLÉONORE RUBY

Qu’est-ce qu’un bon aphrodisiaque ?

Dr Mireille Dubois-Chevalier : un bon aphrodisiaque va générer, dans le corps et l’esprit, l’envie de se mobiliser pour améliorer ses relations sexuelles. Le marché est inondé de produits aux promesses séduisantes mais aux compositions et principes actifs obscurs. On parle de booster, d’améliorer les performances, on cite des compléments alimentaires, des oligoéléments, des minéraux, des plantes… En fait, faire la démarche de trouver un produit est déjà aphrodisiaque. Tout comme faire du sport et s’occuper de son corps. Car en terme médical, aucun n’a fait la preuve de son efficacité, sauf dans le registre du placebo. Dr Sylvain Mimoun : c’est un produit qui entraîne de l’excitation ou une plus grande envie de faire l’amour après qu’on l’a utilisé ou ingéré. Mais aujourd’hui, il est difficile d’avoir la preuve que tel ou tel produit fonctionne, comme il est difficile de quantifier si on a plus envie ou moins envie… Tout ceci est fluctuant en fonction du contexte émotionnel dans lequel on est.

Dr Mireille DUBOIS- CHEVALIER médecin, psychothérapeute et sexologue

Quand y recourir et pourquoi ? Dr Dubois-Chevalier : quand on est motivé à relancer sa sexualité pour être synchrone avec son partenaire. Souvent l’homme est plus motivé au début et au milieu de sa vie sexuelle, mais au-delà de 55 ans, ce sont les femmes qui prennent le relais ! Dr Mimoun : on peut les essayer par jeu, parce qu’on veut découvrir de nouvelles sensations, ou parce qu’on a des problèmes de couple ou de libido. Idéalement, la femme doit d’abord penser à son propre plaisir. Quels sont les plus efficaces pour les femmes ? Dr Dubois-Chevalier : à chacun de choisir ce qui va le plus lui parler. Tout ce qui va être stimulant agit de la même manière chez les hommes et chez les femmes. La maca booste l’énergie, comme pourrait le faire le vélo ou le footing, en générant de l’endorphine et de la sérotonine qui font se sentir mieux. Les livres érotiques sont aphrodisiaques, les films qui font penser au sexe réveillent l’excitation et la motivation. Les sextoys peuvent permettre de comprendre comment atteindre l’orgasme et entretenir ainsi la motivation à faire l’amour.

Dr Sylvain MIMOUN gynécologue, andrologue, médecine sexuelle, responsable du Certificat universitaire de gynécologie psychosomatique à l’Université Paris VII, membre du comité scientifique de Santé Magazine

65 SANTÉ MAGAZINE I Décembre 2020