SANTE

BEAUTÉ Cosmétique naturelle

RECETTES À FAIRE SOI-MÊME

Masque-gommage magique

Les conseils du Dr Véronique Gassia « Très riche en vitamine A, E, et autres antioxydants, cette crème contient tout le nécessaire pour bien nourrir, régénérer la peau, l’adoucir. Elle convient à tous les types de peau. Elle est un excellent remède en cas de mains abîmées par des travaux manuels, le bricolage, le jardinage ou soumises au grand froid. On l’applique à sa guise, autant que nécessaire. » les irriter. L’action anti-inflammatoire de l’HE de lavande est intéressante pour apaiser la peau. On pratique délicatement ce gommage, le soir, une fois par semaine, pour ne pas altérer le film hydrolipidique. » Les conseils du Dr Véronique Gassia « Cette préparation peut être utilisée sur toutes les peaux mais attention aux peaux fines et fragiles ! Le gommage mécanique par la poudre de noix de coco couplé à l’acide lactique contenu dans le yaourt, qui lui aussi exfolie, risquerait de

Les ingrédients 2 c. à s. de yaourt brassé nature • 2 c. à c. de miel liquide • 2 c. à s. de poudre de noix de coco • 2 gouttes d’He de lavande D Dans un bol, on verse le miel et le yaourt, on mélange. on incorpore en mélangeant la poudre de noix de coco au combo miel et yaourt. on ajoute l’He, on mélange. F on applique la pâte sur le visage. Pour un gommage, on effectue des mouvements circulaires en insistant sur la zone front, ailes du nez, menton. on rince à l’eau. G Pour un masque- gommage, on laisse poser 10 min avant le gommage. Recette tirée du

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livre Le guide Terre Vivante de la beauté au naturel, éd. Terre Vivante, 29,90 €.

Mains de miel

Les ingrédients 2 c. à s. de beurre de karité • 2 c. à s. de miel • 1 c. à s. d’huile de coco • 2 c. à s. d’huile d’argan • 20 gouttes d’He de rose D on fait fondre au bain-marie le beurre de karité et l’huile de coco. on ajoute le miel et on mélange. on retire du feu le bain-marie. F on verse l’huile d’argan puis on ajoute l’He de rose et on mélange. G une fois refroidie, on bat la préparation avec un fouet électrique pendant 5 min, jusqu’à obtention d’une consistance légère et crémeuse. H on pose une noisette de ce mélange sur les ongles et sur le dos des mains, on masse les cuticules puis les mains. on enfile des gants jetables, au moins 20 min, idéalement la nuit entière.

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Recette tirée du livre Produits de beauté au naturel, Rebecca Sullivan, éd. Artémis, 12, 90 €.

ILLUSTRATIONS : SOPHIE TRUANT POUR SANTÉ MAGAZINE

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SANTÉ MAGAZINE I février 2020