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Tension trop basse ou trop haute Tout savoir pour l’équilibrer

Trop basse, elle peut entraîner des malaises et des chutes. Trop haute, elle met en danger le cœur, le cerveau et même les reins. Nos conseils pour retrouver un peu de stabilité.

LAURA CHATELAIN

Nos experts

Dr Éric Lorrain médecin généraliste phyto- thérapeute

LES BONS CHIFFRES Vous avez “120/80” ou “12/8” de tension ? C’est très bien !

120 La pression qui s’exerce dans les artères est à son maximum quand le cœur se contracte, c’est la pression systolique.

80 La pression artérielle est la plus basse quand le cœur se relâche, c’est la pression diastolique.

Pr Atul Pathak pharmacologue et cardiologue, spécialiste de l’hypertension artérielle

Le bon équilibre Inférieure à 130/85 mmHg la tension est normale. Entre 110/70 et 120/89 mmHg la tension est optimale.

IAN HOOTON / GETTYIMAGES

40 SANTÉ MAGAZINE I février 2020