SANTE

FévrIer 2020

SOMMAIre

6 LE COMITÉ SCIENTIFIQUE de Santé magazine 8 NeWS 0 8 LES INFOS DU MOIS

12 L’âgisme, une nouvelle discrimination 14 Pourquoi le braille est encore utile 16 ÇA VA MIEUX EN LE DISANT Faut-il avoir peur des ondes émises par les téléphones portables ? 18 C’EST MON HISTOIRE Estelle Lefébure : « Nous avons perdu notre langage du cœur » 20 SANTé 20 DOSSIER SANTÉ Chouchouter son cerveau, c’est vital ! 32 LE CHOIX DES LECTRICES Infiltrations de corticoïdes, quand sont-elles vraiment utiles ? 34 PRÉVENTION Allergies saisonnières, mieux s’en prémunir et soulager les symptômes 38 BON À SAVOIR Votre mammo expliquée 40 CONSEIL Tension trop basse ou trop haute, tout savoir pour l’équilibrer 44 UTILE Pesticides, bisphénols, métaux lourds... Comment dépolluer son organisme ? 48 DANS MA PHARMACIE Les gels contre les douleurs articulaires 52 PRATIQUE Bien se protéger du bruit 56 MISE AU POINT Les écrans menacent-ils vraiment la santé de nos enfants ? 58 TÉMOIGNAGES Elles ont pris du Mediator 60 SEXUALITÉ Comment les applis de rencontre modifient notre sexualité ? 64 TEST Vos hormones sont-elles à l’équilibre ? 68 MéDeCINeS DOUCeS 68 PHYTO Le mix rhodiole-safran, un antidépresseur naturel 70 ALTERNATIVE Respirer pour mieux dormir avec la cohérence cardiaque

20

DOSSIER Prévenir l’AVC et la maladie d’Alzheimer

en prenant soin de son cerveau.

64 Faites le test pour savoir si vos hormones sont à l’équilibre.

40 Les conseils de nos experts pour stabiliser votre tension.

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4 SANTÉ MAGAZINE I Février 2020