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Alternative

L’autohypnose permet de se retrouver dans un état de relaxation avancée propice à la résolution de problèmes.

Médecines douces

Notre experte

Dr Héloïse Delavenne médecin psychiatre hypnothérapeute

Stress, anxiété,

Les meilleures applis d’autohypnose troubles alimentaires...

Des applis proposent des séances audio, guidées par un hypnothérapeute pour se détendre et répondre à des problématiques du quotidien. L’avantage : on peut les utiliser quand on veut, et autant de fois que nécessaire. Laura Chatelain

ALIMYAKUBOV, PUREGUITARFURY / STOCK.ADOBE.COM (2) - THIAGO MONTEIRO

64 SANTÉ MAGAZINE I août 2021