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110 se faire du bien

Le guide de l’automesure Lamesure prise à domicile donne lemeilleur re et de la pression artérielle. Pour obtenir un résultat able, il faut juste suivre le protocole. C’est très simple.

POUR QUI ? L’automesure permet de faire le point sur sa pression artérielle. Cha - cun d’entre nous est concerné, mais plus particulièrement les personnes à risquededévelopper uneHTA (voir testpage107).Maissurtout, l’autome - sure peut être demandée par un médecin dès lors qu’il a repéré une tension anormalement élevée. Les mesures prises au calme, à domicile, vont compléter son information et l’aider à poser un diagnostic d’hyper - tension. Enfin, chez une personne hypertendue, l’automesure fait partie intégrante du suivi. Les résultats per - mettent, dans certains cas, d’adapter le traitementmédicamenteux. dernières années. « La mesure prise à domicile est lameilleure » , assure la Dr Lopez-Sublet. Le patient étant tran- quillement chez lui, lesmesures effec- tuées reflètent vraiment son niveau tensionnel. Autre avantage, il devient autonome et acteur de sa santé. Pour compléter cette automesure, leméde- cinprescrit parfois uneMAPA (mesure ambulatoire de la pression artérielle). Concrètement, le patient porte un holter tensionnel pendant 24 heures. Le brassard de l’appareil se gonfle toutes les 15à20minutes. Il enregistre les données le jour, en pleine activité, mais aussi lanuit. L’ automesure, c’est la vraie révolution dans la prise en charge de l’hy- pertension artérielle ces

À QUELMOMENT DANS LA JOURNÉE ? Pour obtenir unemoyennede lapressionartérielle laplus justepossible, il faut appliquer la “règle des trois”, c’est-à-dire e ectuer troismesures le matin avant le petit déjeuner et avant d’avoir pris sesmédicaments, puis troismesures lesoir avant desecoucher (chacuneespacéed’uneàdeux minutes) ; pendant trois jours. Ces 18mesuresdoivent être réaliséessur le mêmebrasou lemêmepoignet. Des applisgratuites, mises aupoint par des experts de l’HTA, rappellent le protocole et calculent automatique - ment lamoyenne. Elles peuvent même générer un document à envoyer à sonmédecin. DepistHTA s’adresse à des personnes qui ne se savent pashypertendues. SuiviHTAconcerneplutôt lespatientsdiagnostiqués.