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se faire plaisir

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Aujourd’hui, on ne cesse de courir après le temps avec cette impression désagréable de toujours enmanquer. Et si on n’en avait jamais assez parce qu’on n’ose pas le prendre, tout simplement ? Car “prendre son temps”, ce n’est pas en perdremais en gagner. Alors, on ralentit. Par AnneVanWaerebeke Prenez votre temps

PRIVILÉGIEZ LESMOMENTS DE PARTAGE Interrogés pour un sondage, 90 % des Français ont admis

LÂCHEZPRISE Auriez-vous tendance à penser que vous êtes la seule à savoir négocier un contrat ou superviser les révisions de votre lycéen ? À force de tout prendre en charge, vous vous croyez indispensable et vous sous-estimez les autres : vous ne leur o rez jamais l’occasion de faire leurs preuves. Si vous voulez prendre le temps de vivre, il va vous falloir accepter de lâcher prise en renonçant à tout maîtriser. Pas toujours facile… Vous allez devoir faire preuve d’ouverture, de tolérance, de générosité. Vous aurez peut-être besoin d’aide pour vous délester de certaines peurs. Quand vous réussirez à vous en remettre aux autres, voire au hasard ou à votre bonne étoile, vous découvrirez la gratitude. Vous accepterez de ne pas pouvoir tout gérer, vous ferez des choix et vous prendrez alors véritablement votre temps.

fois par semaine sont enmeilleure santé que les autres et vivent plus longtemps. Une bonne raison pour oser en n donner la priorité à notre vie sociale dans notre planning hebdomadaire. Dernier point à ne pas négliger : il faut apprendre à oublier sa montre lorsqu’on se retrouve entre proches : «Sans montre, je n’ai pas l’heure mais j’ai le temps » , écrit Benoît Merle dans Ma vie sans montre . Une belle maxime à méditer…

qu’ils consacreraient plus de temps à leurs proches s’ils le pouvaient. Pourtant, lorsqu’onmanque de temps, les moments dont on se prive sont justement ces temps de convivialité auprès de nos proches et de nos amis. Or, ils sont réellement essentiels à notre bien-être et même à notre santé : une enquête récente a rme que les personnes qui voient leurs amis aumoins deux

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