Les super pouvoirs des agrumes

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INNOVATION : UN RÉFRIGÉRATEUR QUI PRÉSERVE LES VITAMINES DES FRUITS ET LÉGUMES On le sait, les fruits et légumes perdent rapidement une grande partie de leurs vitamines s’ils ne sont pas consommés rapidement après l’achat : environ 38 % après 48 heures de stockage à 4 °C. C’est pourquoi Beko propose un réfrigérateur dont le compartiment à légumes utilise les trois couleurs primaires (bleu, vert, rouge) pour 24 heures. Testée sur des tomates et des poivrons pendant 7 jours, la technologie préserve plus longtemps la teneur en vitamine A et C des fruits et légumes. Harvestfresh Beko, 799 euros, capacité 501 l – réfrigérateur : 356 l, congélateur : 145 l. reproduire, grâce à des LED lumineux, le cycle solaire de

POUR PERDRE PLUS DE KILOS, MIEUX VAUT S'YMETTRE ENCOUPLE Une étude a montré que les

lorsqu’ils étaient accompagnés par leur conjoint dans cet objectif. Car outre la motivation, le fait de se lancer en couple permet de mieux surmonter les changements de style de vie.

patients ayant survécu à une crise cardiaque et désireux de perdre du poids, l’une des principales modifications d’hygiène de vie à apporter, ont mieux réussi

BAR, RESTAURANT LES BONS CONSEILS ANTI COVID-19 D’après une étude des Centres américains pour le contrôle et la fréquentation des maladies (CDC), aller dans les bars et les restaurants favorise le risque d’être contaminés par la Covid-19. Les conseils à suivre pour continuer à sortir en toute sécurité : • On s’installe plutôt en terrasse qu’à l’intérieur en respectant la distanciation et les gestes barrières. • On évite les grandes tablées. • On ne fait pas goûter le plat que l’on prend. • On évite les planches de charcuteries, de fromages à partager. • On se lave les mains avant de passer à table et après. • On porte systématiquement son masque dès que l’on se déplace dans le bar pour aller régler l’addition ou se rendre aux toilettes. • On trinque avant de commencer à boire, sinon on s’abstient. • On parle doucement pour éviter une trop importante excrétion des gouttelettes de salive. Les recommandations peuvent changer selon l'évolution de la crise sanitaire.

GOODLUZ / STOCK-ADOBE.COM - ROSSHELEN / GETTYIMAGES - BEKO

8 HORS-SÉRIE I + DE PEP’S MAGAZINE