+ de Pep's n°35

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PRÉVENTION

Bien prendre

son pouls

Cela consiste à percevoir le ux sanguin éjecté par le cœur en palpant une artère : le pouls traduit les battements cardiaques. On peut le prendre facilement dans les zones où l’artère est peu profonde.

Artère carotide

Dr Stéphane Boulé À LABASE DUCOU On place les deux doigts au-dessus de la pomme d’Adam et environ 2 cm sur le côté, à la limite de la mandibule. On appuie. AUPOIGNET On place l’index et le majeur sur l’avant bras, à la limite du poignet, côté externe, dans le prolongement du pouce. On appuie légèrement. DANS L’AINE Mettre les doigts au milieu du pli de l’aine.

Poignet

COMMENT SAVOIR S’IL ESTNORMAL ? 1. Fréquence : le pouls est normal s’il est compris entre 60 et 100 battements par minute au repos. On compte le nombre de pulsations pendant 20secondes, àmultiplier par 3 pour obtenir la fréquence cardiaque par minute. Supérieur à 100, le rythme car diaque est trop rapide (tachycardie), inférieur à 60, il est trop lent (bradycardie). Il faut consulter. 2. Régularité : un pouls irrégulier est le plus souvent évocateur d’une brillation atriale.

Artère fémorale

VIE QUOTIDIENNE

Pourquoi laver les vêtements neufs avant de les porter ?

Dr Ludovic Rousseau : Parcequ’ils peuvent contenir des produits toxiques : plomb, chrome, nickel, colorants azoïques, résine formaldéhyde, teintures toxiques interdites en Europemais pas dans d’autres pays… Et cela concerne aussi les vêtements bios, car si les bres sont bien biologiques, cela ne garantit pas l’absence d’un traitement par des produits chimiques sur les bres par la suite.

Ces produits peuvent provoquer : % une allergie de la peau, aux teintures et à la résine formaldéhyde notamment, générant un eczéma, voire une urticaire ; % une irritation cutanée. Unvêtement neuf peut aussi transporter desmicrobes : il peut avoir été essayé plusieurs fois, porter l’agent de la gale, des poux, des moisissures, des virus. Il est conseillé de laver deux fois les vêtements neufs pour limiter la présence de substances toxiques et de germes.

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