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T outes les relations fréquents et plus ou moins forts : problèmes d’argent (héritages, escroqueries), désaccords sur l’éducation des enfants, jalousies, rivalités entre les familles et belles-familles, mensonges, blessure d’enfance non cicatrisée, valeurs différentes et modes de vie peu conciliables… les motifs sont innombrables ! Or, c’est le dépassement des désaccords qui permet de tisser des liens solides, authentiques, avec l’entourage. Alors comment se réconcilier avec un membre de sa famille ? 1 Identifier les raisons de la brouille C’est sans doute à la personne qui souffre le plus, ou qui a le plus à perdre du conflit (par exemple une grand-mère qui souffre de ne plus voir ses petits-enfants car elle est brouillée avec sa belle-fille), de faire le premier pas et d’amorcer la reprise de contact. Commencez d’abord par bien identifier les raisons de la brouille et de la rupture ; si vous ne la connaissez pas de manière précise, tentez au moins de chercher ce qui a pu blesser l’autre. 2 Se laisser du temps pour prendre du recul Évitez de réagir sous le coup de l’émotion, colère ou tristesse notamment. Un délai vous permettra de prendre du recul, de mieux comprendre ce qui s’est passé. De travailler aussi sur vous-même pour oublier à la fois votre orgueil (on a toujours tendance à penser qu’on a raison et à ne considérer que son propre point de vue) et votre peur (que se passera-t-il si je provoque une humaines passent par des moments de conflit ; les relations familiales encore plus que les autres. Des conflits plus ou moins

Nos experts

Quelle famille ne connaît pas de conflit ? Argent, jalousie, désaccords… autant de motifs de disputes qui peuvent rendre l’ambiance familiale délétère. Comment retrouver l’harmonie ? L’idée n’étant pas d’oublier le passé, mais de le “dépasser”.

Caroline Kruse conseillère conjugale et familiale, thérapeute de couple

CHRYSTÈLE MOLLON

Saverio Tomasella docteur en psychologie, psychanalyste et écrivain

Charlotte Wils coach et psycho- praticienne, spécialiste de l’accom- pagnement des personnes hyper- sensibles

131 SANTÉ MAGAZINE I décembre 2020