SANTE

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L’hiver est là, votre peau manque d’éclat, d’élasticité ? ELTEANS capsules complément alimentaire apporte une combinaison équilibrée d’acides gras essentiels à votre peau. 100 % d’ingrédients d’origine naturelle. Convient à toute la famille. 2à4 capsules par jour pendant 2mois. Renouvelable. A associer à une alimentation variée, équilibrée. Pensez à associer la crème ELTEANS sensitive en cas de peau sensible ou à tendance atopique. En pharmacie Laboratoires JALDES, www.jaldes.com

Pratiquer des méthodes de relaxation En régulant le système nerveux, elles abaissent la fréquence cardiaque et la tension artérielle. « Yoga, méditation, sophrologie, cohérence cardiaque... toutes les formes de relaxation sont bonnes à prendre mais il faut pratiquer très régulièrement pour garder le bénéfice, dans l’idéal tous les jours », souligne le Pr Pathak. Avec le yoga, des patients hypertendus ont vu baisser leur tension systolique de 5 mmHg et leur tension diastolique de 3,9 mmHg en moyenne, au bout de 2 à 3 mois grâce à 3 à 4 séances de 25 minutes à 1 heure par semaine. Si l’hypertension est sévère

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Vos NUITS SEREINES avec D-Stress ® SOMMEIL

Grâce à sa formule experte, riche en magnésium, taurine, vit. B et pavot de Californie (Eschscholzia californica), la plante de référence aux propriétés sédatives qui vous aide à retrouver naturellement un sommeil profond et réparateur. Le pavot deCalifornie contribue à une relaxation optimale, améliore l’endormissement, réduit les réveils nocturnes en procurant un sommeil réparateur et naturel. Sans accoutumance, 1 à 2 comprimés avant le coucher, agit dès le 1 er comprimé.

soigner l’apnée du sommeil si vos ronflements s’arrêtent par intermittence ou que vous vous sentez épuisé le matin, mieux vaut aller consulter un spécialiste. Pendant les apnées, le manque d’oxygène perçu comme un stress fait monter la pression.

lorsque la tension dépasse 160/95 mmHg, un traitement est indispensable pour la faire baisser. Idem si les mesures d’hygiène de vie n’ont pas suffi à la normaliser après 3 mois. les médecins commencent par associer 2 médicaments faiblement dosés (bêtabloquant, inhibiteur calcique, diurétique...) dans un même comprimé. si cela ne suffit pas, un troisième voire un quatrième médicament est envisagé jusqu’à parvenir à maintenir la tension en dessous de 130/80 mmHg. Généralement, le traitement se prend à vie.

Laboratoire Synergia. En pharmacie, env. 14 €, boîte de 40 comprimés, commandez en ligne sur www.synergiashop.com ou par téléphone au 04 77 42 30 10.

Après 35 ans, la synthèse du collagène par la peau diminue, la peau devient moins souple, se dessèche et se ride. Oxyprolane Dermi c , complément alimentaire, augmente de 30% la synthèse du collagène en trois jours (étude ex OXYPROLANE DERMIC

vivo). Très vite, la peau retrouve son éclat, se retend et les rides s’estompent. Oxyprolane dermic , 2 capsules par jour pendant trois mois et regardez votre peau retrouver son éclat et sa jeunesse . Disponible en pharmacie et sur www.biorecherche.fr - ACL 4675002

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LE SAVIEZ-VOUS ? ils font monter la pression et sont déconseillés en cas d’hypertension : certains médicaments : anti-inflammatoires, corticoïdes, pilule œstroprogestative, vasoconstricteurs nasaux pour le rhume et l’allergie (sprays ou comprimés). la réglisse : attention aux tisanes à base de réglisse, aux bonbons type cachou lajaunie (occasionnellement, et pas plus de deux dans la même journée), et au pastis, qui en contient ! les boissons énergisantes à base de taurine ou de caféine.

Ce complexe probiotique de nouvelle génération contient 4 ferments lactiques associés à la vitamine D pour contribuer au fonctionnement normal du système immunitaire . Un sachet Maxi-Flore ® Orodispersible par jour participe à l’équilibre du microbiote intestinal et des défenses

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