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Nouer de nouvelles amitiés peut se révéler difficile pour certaines personnes. Surtout lorsque les années passent, et après des changements de vie importants. À l’occasion de la Journée internationale de l’amitié, le 30 juillet, deux experts livrent leurs conseils. Emmanuelle Blanc

Nos experts

Sandra Raveneau psychologue clinicienne

Saverio Tomasella psychanalyste

Après un divorce « Dans un premier temps, l’idée n’est pas de chercher à tout prix LE ou LA grande amie, mais des personnes qui, parce qu’elles n’ont rien à voir avec notre vécu jusqu’alors, vont nous

musées…) : « Certains de mes patients m’ont dit que cela faisait du bien après une rupture. » Penser aussi aux conférences du soir ouvertes aux adultes. Partir en vacances en groupe : « Même si on ne l’a jamais fait jusque-là, et ne serait-ce qu’une semaine ou deux, car cela permet de faire des connaissances. » UCPA si l’on est sportif, Club Med… S’inscrire à un stage de chant, de danse, de peinture, ou toute autre activité que l’on a envie de découvrir ou de perfectionner, pour rencontrer des personnes qui partagent les mêmes affinités. Rien n’interdit, si on a peu de centres d’intérêt, de se tourner vers des rêves anciens jamais réalisés ou d’innover en réfléchissant à des activités qui pourraient nous faire du bien et, en même temps, nous ouvrir à des rencontres.

distraire, nous aider à moins penser à notre ex et à aller de l’avant », dit Saverio Tomasella. Accepter le plus possible d’invitations, même venant de connaissances que l’on ne fréquentait pas lorsqu’on était en couple, mais avec qui il peut être sympa d’approfondir la relation. Des collègues de travail par exemple. Devenir membre de sites spécialisés dans les rencontres exclusivement amicales (onvasortir.com, faire-des-amis.com, zanmie. com...) où l’on peut s’inscrire à des sorties ou des activités proposées par les adhérents (ateliers de cuisine, cinéma,

ASTRID DI CROLLALANZA

119 SANTÉ MAGAZINE I août 2021