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www.regal.fr RÉGAL N° 89 MAI JUIN 2019

Préparez des crackers maison avec un mélange de farines de votre choix et ajoutez-y toutes sortes d’inclusions gourmandes. Croquez sain

Mélange vertueux Improvisez toutes sortes de tapenades, ou de caviars de légumes, aux graines et aux herbes pour faire le plein de nutriments et d’omega-3.

APÉRO ZÉRO DÉFAUT Les occasions de faire

exploser sa consommation de gras ne manquent pas à l’heure

du grignotage. Tapenades et crackers maison sont une bonne habitude à prendre.