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PRÉVENTION

Reflux gastro-œsophagien : quel est l’impact de l’exercice physique ?

Le re ux gastro-œsophagien (RGO) est très fréquent. Le surpoids est un élément favorisant majeur. Les études sur l’intérêt d’une activité physique sont contradictoires.

E ets positifs V Pratiquer un sport engendre à terme une perte de poids, ce qui a un e et sur la diminution du RGO. V Cela toni e lesmuscles et renforce le diaphragme. Les études sont contradictoires

Pr Sabine Roman

E ets néfastes V Pratiquer un sport demanière soutenue peut déclencher le re ux : le diaphragme, muscle situé entre l’abdomen et le thorax, sollicité lors de la respiration, favorise l’ouverture de la jonction entre l’estomac et l’œsophage, laissant passer le contenu gastrique de l’estomac vers l’œsophage. V Un e ort très intense et très long a un impact sur l’apport sanguin allant en priorité vers lesmuscles au détriment du tube digestif.

en apparence seulement. Tout dépend du contexte.

La recommandation : avoir une activité physiquemodérée à vigoureuse très régulièrement. Par exemple : 30minutes de marche rapide par jour.

JACEK CHABRASZEWSKI / STOCK-ADOBE.COM