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NOVEMBRE- DÉCEMBRE 2020

Parceque lavieestbelleaprès50ans

MÉNOPAUSE Passer le cap endouceur

N°39-NOV-DÉC2020-2,90€

29pages

Stopaux ballonnements! DIGÉRERENPAIX ETAVOIRUN VENTREPLAT

Vosdroits auquotidien Lesmeilleursexpertspour facilitervosdémarches LEGUIDE ANTI-CRISE Toutes les solutions pour faire des économies Divorceà l’amiable :

p22 Rencontreavec PierrePalmade

lespiègesàéviter Permis : contester un retraitdepoints

RECETTES SPÉCIALFÊTES Desbûches féeriques à l’effetwhaouuu!

Épargne : intéressants, lesplacements“green”? Conso : lesmeilleurs abonnementsvidéo

Marche, équilibre, dos en forme… BONPIED, BONNE SANTÉ! Les conseilsdenos prospourenprendre soinauquotidien

DEAUVILLE Unpatrimoine balnéaired’exception!

JARDIN Réussir ses plantationsd’automne

DÉCODENOËL Dresser unebelle table

MARC MONTEZIN / SUNRAY PHOTO

p 10

se faire plaisir

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Prenez votre temps

C’est lemoment de cultiver la bienveillance 18 Culture : parfumde nostalgie 20 Le jour où j’ai découvert l’art-thérapie 22 Rencontre avec Pierre Palmade 24 Mode : un petit vent d’ailleurs p 28 se sentir bien 28 Chouchouter sa peau en hiver 34 Banc d’essai : lemascara 36 Digérer en paix et avoir un ventre plat 44 Le Yoga’n Dance pour s’assouplir p 46 avoir des projets 46 À table ! 52 Plantations d’automne 58 Sublimes volailles 62 Avec ou sans la bûche ?

SOMMAIRE

p 36

Digérer en paix et avoir un ventre plat

p 58 Sublimes volailles

p 46 À table!

EDDY BRIÄRE / BESTIMAGE - FOXYS FOREST MANUFACTURE / SHUTTERSTOCK - THOMAS DERON - CULTURA CREATIVE / PHOTOCUISINE