PEPS

124 se faire du bien

21 Leweek-end approche…

Résultats

MAJORITÉ DEA Vous savez savourer l’instant présent

q A Vous improvisez une sortie, un déjeuner avec des amis… q B Vous regrettez les week-ends chargés quand il y avait les enfants. q C Vous restez chez vous, tranquillement. 22 En cemoment, vous vous sentez : q A En pleine forme. Vous dormez comme un bébé. q B Fatiguée. Vous avez des insomnies, car vous ressassez trop. q C Fatiguée. Vous avec dumal à vous endormir en pensant à tout ce que vous devez faire, demain, lemois prochain, l’année prochaine… 23 Si vous gagnez au loto : q A Il n’y a quasi aucune chance que ça vous arrive, vous préférez compter sur vous-même. q B Vous ferez enfin ce que vous avez toujours rêvé de faire. q C Vous partagerez vos gains entre vos enfants pour leur assurer un avenir incertain. 24 Lorsque vous vous regardez dans lemiroir : q A Vous trouvez que vous êtes une belle femme. q B Vous détaillez vos rides, votre peau, votre silhouette, tout ce qui n’est plus comme avant. q C Vous évitez de vous regarder, un bref coup d’œil pour vous coiffer et c’est tout. 25 Chaque fois que reviennent les fêtes de fin d’année : q A Vous envoyez vos meilleurs vœux à ceux que vous appréciez… et même aux autres!

présent à ce que l’on fait, à mobiliser son attention sur ce que nous réali- sons, à avoir conscience de ce qui se passe, de ce que nous éprouvons, res- sentons. Vivre le présent, c’est savoir apprécier ce qui est beau, doux, épa- nouissant, enrichissant, et c’est savoir comprendre, supporter, surmonter ce qui est lourd et dif cile.

Le passé n’existe plus, il est derrière nous, et vous n’êtes pas de ceux et celles qui perdent leur temps à regret- ter ce qui a été ou aurait pu être, à évoquer les souvenirs plaisants avec nostalgie. Le futur n’existe pas encore et personne ne peut prévoir avec cer- titude de quoi il sera fait. Inutile donc selon vous de se mettre martel en tête, d’imaginer l’avenir et d’oublier de vivre à 100 % ce qui se présente, tout de suite, maintenant! Vous n’avez pas votre pareille pour profiter des moments sympas de l’existence qui sont là, à portée de main, et pour rendre la vie douce, la vôtre et celle des autres. Vous avez compris que le bonheur est fait de temps passés avec ceux qui comptent et qu’on aime, de menus plaisirs partagés ou person- nels. Pour être heureux, il faut vivre dans le présent, dans l’instant qui passe et qui ne reviendra pas. Quand vous étiez plus jeune, le rythme infer- nal de la vie quotidienne, la course permanente, les agendas remplis, le travail, lamaison, les enfants vous ont piégée… Vous étiez dans l’action et vous avez oublié d’être. Aujourd’hui, vous êtes devenue plus zen, plus apai- sée, plus en phase avec vous-même. Philosophe même ! Bien entendu, vivre l’instant présent comme s’il était le dernier ne veut pas dire que le passé et le futur n’ont pas de valeur à vos yeux. Le passé ne vous apporte pas que des regrets, au contraire, vous chérissez vos plus beaux souvenirs, ils sont votre richesse. Mais vous êtes dé- cidée à vous faire de beaux souvenirs chaque jour qui passe. Même chose pour le futur, quand vous l’envisagez, c’est avec con ance et vous attendez avec gourmandise ce que la vie vous réserve. Vous savez que « vivre l’ins- tant présent » consiste surtout à être

MAJORITÉ DE B La nostalgie du passé vous empêche de savourer le présent

« C’était tellement mieux avant! » , telle est votre devise. Vous êtes branchée en permanence sur Radio Nostalgie. Aujourd’hui est parasité par hier, pol- lué par vos souvenirs…De ce fait, vous avez peu de motivation pour changer les choses. Il est difficile d’avancer quand on garde toujours un œil dans le rétroviseur. Quand vous vous pen- chez sur votre vie passée, votre jeu- nesse, vous enjolivez, vous repassez un coup de blanc sur la grisaille, vous masquez les zones d’ombre. Peut-être avez-vous vécu une enfance mer- veilleuse, une adolescence de rêve, peut-être avez-vous rencontré des amis formidables ou vécu des amours d’exception. Ou… peut-être pas ! Tout ce qui s’est passé a pour résultat qu’aujourd’hui fait piètre figure. Vos regrets ne vous aident pas à avan- cer, au contraire. Selon la théorie de Darwin, il faut s’adapter pour avan- cer, il faut innover, faire preuve de créativité et non répéter toujours la même chose. Ce qui était est révolu. En revanche, vos proches ont besoin de vous maintenant, aujourd’hui, ils vous aiment et vous les aimez, peut- être plus de la même façon que par le passé, mais vos sentiments sont là et ils ne demandent qu’à s’exprimer. Aujourd’hui, vous pouvez agir, modi- fier votre manière d’appréhender le passé, vous le remémorer avec plai-

q B Vous pensez à tous ceux qui ne sont plus là pour fêter cette nouvelle année. q C Vous pensez à tout ce que vous devrez faire cette année et vous en frémissez d’avance.