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l’eau et au savon, ou avec une solu- tion hydroalcoolique, un produit ef - cace contre les virus grippaux.

pour une angine bactérienne à strep- tocoque A, beaucoup plus rare mais aussi plus grave. % Durée de contagion : environ sept jours pour une angine virale. La forme bactérienne est moins contagieuse. % Comment éviter de la transmettre ? « Lors d’une angine virale, il vaut mieux éviter les baisers amoureux car la salive est porteuse du virus » , dit le Pr Tattevin. Dans la forme bacté- rienne, la prise d’antibiotiques dimi- nue vite la quantité de streptocoques dans la gorge, donc la contagiosité. GASTRO-ENTÉRITE Elle se manifeste par des diarrhées, des vomissements, des douleurs abdominales… % Temps d’incubation : 48 heures environ. % Durée de contagion : « Elle est rela- tivement brève : de 48 à 72 heures, soit le temps de la diarrhée » , assure le Pr Tattevin. La gastro est très contagieuse et peut contaminer rapi- dement un groupe de personnes si les mesures d’hygiène de base ne sont pas respectées. % Comment éviter de la transmettre ? Il ne faut pas entrer en contact avec des selles infectées : le lavage des mains est plus que jamais néces- saire, surtout après un passage aux toilettes ou après avoir changé les couches d’un bébé malade. Nettoyer toutes les surfaces potentiellement contaminées à l’eau de Javel peut aussi être utile : cuvette des toilettes, poignées de porte... attention ! Entre l’éternuement et la toux, lequel est le plus redoutable ? Pour le Pr Lina, « l’éternuement est le mécanisme qui lance les microbes le plus loin. Le mucus peut être projeté à plus de 4 mètres. La toux va moins loin, surtout si l’on se couvre la bouche. Mais il faut se laver les mains ensuite. » À SAVOIR La durée de référence pour l’arrêt de travail est de trois jours.

GRIPPE Les symptômes sont multiples : fièvre, maux de tête, courbatures, fatigue, nez qui coule… % Temps d’incubation : il s’écoule entre 24 à 48 heures, entre lemoment où une personne est contaminée et l’apparition des symptômes. % Durée de contagion : elle varie selon l’âge de la personne grippée. Un enfant reste contagieux environ dix jours, un adulte cinq jours et une personne âgée deux à trois jours après l’apparition des symptômes. % Comment éviter de la transmettre ? Aucune stratégie n’est suffisante à elle seule. « C’est l’addition de diffé- rents moyens qui permet de réduire le risque » , explique le Pr Bruno Lina, virologue. Même si elle n’est pas efficace à 100 %, la vaccination est importante non seulement chez les plus de 65 ans et les malades chro- niques, mais aussi chez les méde- cins, les infirmiers et les aides-soi- gnants en contact avec des patients fragiles. Or les études montrent qu’en France, seuls 26 % des profession- nels de santé sont vaccinés contre la grippe. Pour éviter de disperser le virus, « il vaut mieux tousser et éter- nuer dans son coude plutôt que dans ses mains » , recommande le Pr Pierre Tattevin, infectiologue. On peut aussi porter un masque de type chirurgi- cal, pendant la durée de contagiosité et, surtout, éviter d’embrasser son entourage. En n, il est recommandé de se laver les mains régulièrement à

À SAVOIR L’arrêt de travail permet de se reposer et d’éviter de contaminer son entourage. En cas de grippe, l’Assurance-maladie indique une durée de référence de cinq jours.

BRONCHITE Souvent, le nez est touché en premier puis l’infection virale “descend” sur les bronches, déclenchant le symp- tôme principal : la toux. % Temps d’incubation : 48 heures. % Durée de contagion : environ une semaine même si la toux, aggravée par l’irritation, persiste parfois trois à quatre semaines. % Comment éviter de la transmettre ? Les recommandations sont lesmêmes que pour la grippe : port du masque, lavage des mains… À SAVOIR L’arrêt de travail peut aller jusqu'à sept jours, en fonction de l’état global de la personne et de sa profession (exposition à des poussières, des gaz, des fumées, travail physique...). ANGINE Les symptômes caractéristiques de la maladie sont le mal de gorge et des dif cultés à avaler. % Temps d’incubation : 48 heures environ pour une angine virale, la plus fréquente et bénigne ; 24 heures

PEUT-ONVOUSDEMANDERUNCERTIFICAT DENON-CONTAGION ?

Non, estime le Haut Conseil de la santé publique dans un rapport de 2012. Une entreprise, une école ou une crèche ne peuvent exiger un certificat de non-contagion pour accepter le retour d’un enfant ou d’un adultemalade. En revanche, « il existe certains cas pour lesquels le retour dans la collectivité n’est possible qu’après une prise d’antibiotiques (dans ce cas, il faut fournir l’ordonnance, ndlr), mais cela se limite aux infections à streptocoque A (cer - taines angines, la scarlatine) ou encore la coqueluche » , explique le Pr Daniel Floret,membreduHaut Conseil de lasantépublique.