PEPS

108 se faire du bien

NOS EXPERTS

Pr DANIEL FLORET membre du Haut Conseil de la santé publique

Pr BRUNO LINA professeur de

virologie, responsable du Centre national de référence des virus respiratoires

Utiliser desmouchoirs à usage unique réduit le risque de transmission des virus.

Pr PIERRE TATTEVIN infectiologue, président de la Société de pathologie infectieuse de langue française

MAUXDE L’HIVER comment les éviter et ne pas les transmettre ?

L’hiver est là… et, avec lui, les habituelles épidémies de rhume, de grippe, d’angine et de gastro- entérite! Les conseils de nos experts pour ne pas disperser les virus. Par Sylvie Dellus

D if f icile d’échapper aux m i c r o b e s h i v e r n a u x . Mais comment protéger ses collègues, sa famille, son entourage ? Les personnes qui travaillent au contact des plus fra- giles (enfants, malades, personnes âgées…), ou qui préparent des repas, doivent redoubler de vigilance pour ne pas transmettre ces germes.

encore pendant une semaine, le virus restant présent dans le nez. % Comment éviter de le transmettre ? Les mesures simples que l'on connaît (lavage des mains, mouchoir à usage unique, éternuer dans son coude) restent valables. Se rincer le nez deux fois par jour avec une solution adap- tée permet de chasser le virus, donc diminue le risque de le transmettre.

RHUME L’infection est virale et se manifeste classiquement par un nez bouché ou des écoulements. % Temps d’incubation : 48 heures. % Durée de contagion : les symp- tômes perdurent quatre à cinq jours, période durant laquelle la personne est contagieuse. Elle peut le rester

S. PREIKSCHAT / PLAINPICTURE