Bien chez soi

Les produits

16

les huiles essentielles

Quelques gouttes suffisent pour assainir, parfumer et purifier votre intérieur. Incorporées dans les recettes de produits ménagers maison, les huiles essentielles nous font profiter des vertus et bienfaits des plantes dont elles sont extraites.

D’où viennent-elles ? Les huiles essentielles sont obtenues par distillation à la vapeur d’eau. Véritable concentré de senteurs et de vertus bienfaisantes, elles peuvent être extraites de toutes les parties de la plante (fleur, feuille, fruit ou racines).

Pour être sûr d’avoir des huiles essentielles de qualité, choisissez- les bio et portant la mention «produit issu de l’agriculture biologique»

Carte d’identité • Nom courant : HE.

• Présentation : sous forme liquide, la plupart du temps. On peut s’en servir telle quelle, ou la diluer dans une huile végétale ou une base neutre. À employer aussi dans un diffuseur. • Profil écologique : naturelles, à base de plantes, les huiles essentielles ne sont pas toxiques pour l’environnement. Mais il faut les utiliser avec prudence car elles peuvent provoquer des allergies ou des irritations. Se renseigner auprès du médecin ou du pharmacien avant de s’en servir.

Bon à savoir Pensez au diffuseur d’huiles essentielles pour assainir l’atmosphère d’une pièce. Privilégiez les modèles à nébulisation qui diffusent les huiles comme un brumisateur, sans les chauffer, et préservent ainsi tout leur parfum.

Elles peuvent être ajoutées à de nombreuses préparations pour l’entretien de la maison à base de produits naturels (bicarbonate de soude, vinaigre blanc, savon noir…). • Pour nettoyer les sols (tea tree, agrumes, pin…) et les vitres ( Eucalyptus radiata ). Leurs utilisations

• Pour désinfecter les surfaces (tea tree, citron…). • Pour désodoriser les tissus (menthe poivrée, tea tree, citron…). • Pour nettoyer les joints , le four ou le frigo (citron). • Pour parfumer le linge (lavande, pin sylvestre, orange, citron…).

Précautions d’emploi

• Avant de les employer et de les manipuler, faites un test dans le pli du coude pour vérifier si vous n’êtes pas allergique. • Pendant la grossesse, leur

utilisation est déconseillée. Et redoublez de prudence si vous présentez un terrain allergique. • Ne les laissez pas à la portée des enfants.

© AdobeStock (X2)