+ de Pep's n°35

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NOTRE SÉLECTION

été réalisés sur plus de 1 300 sujets. Certains testaient un bain de bouche d’aloe vera à 100%, d’autres un bain de bouche placebo d’eau distillée, d’autres encore un bain de bouche avec de la chlorhexidine à 0,2 %. Résultat ? L’aloe vera réduit de façon significative la plaque et l’inflam mation gingivale, parfois aussi bien que la chlorhexidine, parfois un peu moins. Son point fort : l’aloe vera n’a aucun effet indésirable par rapport à la chlorhexidine, qui peut occasionner des désagréments importants, notam ment la formation de taches et une altération de la sensation gustative. Sauf indication contraire de votre den tiste, l’aloe vera en bain de bouche est donc une alternative naturelle et ef cace. Le pharmacien conseille d’utiliser un jus de feuilles d’aloès pur, pour des résultats visibles plus rapidement. En gel, il soigne les aphtes Le gel oral d’aloe vera (dosé à 0,5 ou 2%) diminue la douleur liée à l’aphte, ainsi que la taille de la plaie, notam ment chez les personnes atteintes de stomatite aphteuse récurrente. Anti- inflammatoire, cicatrisant et protec teur, il réduit aussi la période de cica trisation de la plaie et donc le temps de guérison. Aucun effet indésirable n’est signalé. «Le soin des aphtes nécessite  un produit “muco-adhésif”, une vertu  que ne possède pas le gel pur d’aloès, 

d’où l’association fréquente d’aloe  vera et d’acide hyaluronique» , précise Anthony Touboul. MODE D’EMPLOI On applique le gel d’aloe vera sur l’aphte 3 à 4 fois par jour, pendant 5 jours.

Pour se brosser les dents Dentifrice bio à l’aloe vera (70 %), Pur Aloe. Env. 6 € le tube de 75 ml. Pharmacies,

On peut l’utiliser en prévention

parapharmacies et magasins bios.

La mucite, une inflammation des muqueuses buccales, est une compli cation fréquente et invalidante de la radiothérapie comme de la chimiothé rapie anticancéreuses. Elle se traduit par l’apparition d’ulcérations souvent douloureuses. Une étude suggère qu’un bain de bouche à base d’aloe vera pourrait non seulement prévenir la mucite et l’in ammation induite par ces traitements, mais aussi réduire la candidose buccale, autre effet indési rable de la radiothérapie. Dans le soin des dents et des gen cives, l’aloe vera présente un intérêt important, encore trop peu exploité. Son innocuité lui permet d’être utilisé chez l’adulte, comme chez l’enfant ou la femme enceinte. Attention toutefois à utiliser des produits de qualité et à ne pas faire ses propres préparations à base de feuilles fraîches ! Ces der nières peuvent s’avérer toxiques si elles sont mal utilisées. Quelles précautions faut-il prendre ?

Pour se rincer la bouche Aloe vera eau dentaire, Sanct Bernhard. 6 € la bouteille de 100 ml, sanct-bernhard.fr

Pur jus Gel d’aloe vera bio 99,3%, Or to. 14,99 € la bouteille de 1 l, onatera.com

Pour soigner des aphtes

Un gel à base de chlorure de benzalkonium, d’acide hyaluronique et d’aloe vera. Facile à appliquer grâce à son tube canule, 3 fois/jour. AphtAvéa. Env. 6 € les 8 ml, en pharmacies.

info + UN PEU D’HISTOIRE Parmi les premières plantes citées dans

la littérature médicale, l’aloe vera fait office de « plante à tout faire », « véritable pharmacie capable, à elle seule, de guérir de nombreuses maladies », comme l’écrivait Paracelse, médecin, au début du XVI e siècle. NATTHAWUT NUNGSANTHER / EYEEM / GETTY IMAGES -SDP