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BIEN-ÊTRE

Quels sont les bienfaits de la gelée royale ?

Pr Nadine Attal Il s’adresse à toutes les personnes de plus de 50 ans car, à partir de cet âge, le système immunitaire est moins e cace, même si on a déjà eu un zona. Il concerne en particulier les personnes diabétiques ou atteintes de maladies chroniques qui risquent des complications ou des formes sévères (zonas ophtalmiques). Cependant, le vaccin n’est pas indiqué en cas de dé cit sévère de l’immunité, comme dans le sida ou en cas de leucémie. Le zona est dû au virus varicelle-zona qui peut rester en sommeil pendant Pr Roch Domerego La gelée royale est produite par les abeilles pour nourrir la reine, ce qui lui permet de pondre son propre poids en œufs chaque jour ! C’est dire la puissance. Sa composition Combinaison parfaite de vitamines B, d’acides aminés, d’excellents acides gras, d’oligoéléments et de minéraux, c’est la substance naturelle biodisponible qui a la plus forte concentration en vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12) : elles pénètrent directement dans l’organisme en conservant leurs qualités thérapeutiques. L’harmonie entre les éléments donne à la gelée royale sa puissance : la synergie de l’ensemble est supérieure à la somme des composants. La bonne cure Il vaut mieux prendre la gelée royale pure et, dans l’idéal, par voie sublinguale pour qu’elle soit absorbée directement par l’organisme sans passer par le système digestif, qui peut dégrader certains composants. Si le goût

âcre est trop prononcé, on peut la prendre avec du miel. Par exemple : 1 g de gelée + 2 g de miel. % Cure bien-être, au printemps et à l’automne, pour stimuler l’immunité : 0,5 g à 1 g par jour pendant 6 à 8 semaines. % Cure thérapeutique antivirale, 2 à 4 g pendant 1 semaine à 10 jours. Ses atouts santé % Une meilleure oxygénation des tissus et du cerveau, ce qui améliore le fonctionnement général de l’organisme. La gelée royale est ainsi recommandée pour les personnes âgées : le sang transporte plus d’oxygène vers le cerveau. Elle a aussi une action sur le moral et le stress. % La stimulation du processus métabolique (réactions chimiques au sein de l’organisme) : e et antioxydant, régulation des hormones, de la glycémie, des humeurs et des sécrétions… % La stimulation du système immunitaire. % Son action antibactérienne et antivirale. % Ses e ets sur la tonicité : la cure

POUR QUI ?

Dès l’âge de 3 ans. Elle est sans contre-indications, le risque d’allergie est très faible.

de gelée royale est intéressante après une opération, en cas de perte d’appétit ou pour améliorer les performances des sportifs. Laquelle choisir ? % Privilégier le bio, mais on trouve

également de la gelée royale de très grande qualité chez

les petits apiculteurs locaux, qui contribuent à protéger les abeilles. % La gelée en pot, avec la mention “pure et fraîche” sur l’étiquette.

PRÉVENTION À qui s’adresse le vaccin contre le zona ?

des années après une varicelle. Il se réactive sous l’e et de l’âge, de la fatigue, d’une maladie… Plus on est âgé, plus

les risques de douleurs sévères et chroniques sont élevés. Le vaccin réduit

grippe pour ne pas multiplier les injections. En une dose unique, et sans rappel, il n’entraîne pas d’e ets indésirables autres que locaux (point d’injection). Son e cacité dure environ dix ans. Il est remboursé à 30 %, mais seulement pour les 65-74 ans.

de plus de moitié le risque d’avoir un zona et d’environ deux tiers le risque de sou rir de douleurs post-zostériennes. Il peut être réalisé toute l’année, mais l’idéal est de le faire en même temps que le vaccin contre la

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