VMAG PAR

8-10 ANS Il ne veut plus de viande ? On équilibre ses repas ! PARENTS N° 601 - Décembre 2020 - France métropolitaine 2,90 €/AND 3,20 €/BEL 3,20 €/CAN 6,50 $ CND/DOM 3,20€/CH 5,70 FS/LUX 3,20 €/ESP 3,50 €/ITA 3,50 €/PORT CONT 3,30 €/MAR 35,00 MAD/NL 3,70 €/TOM S 590 CFP/TUN 7,20 DT/ISSN 0553-2159 3’ :HIKMNC=WUW^UY:?k@g@a@b@k" ; M 02322 - 601 - F: 2,90 E - RD parents.fr ILS SE CONFIENT L’accouchement vu par 3 papas Et on fait quoi s’il dit des gros mots ? 0-10 ANS (Un Bébé Aux Besoins Intenses) Et si votre bébé était un B.A.B.I? langage Enceinte en hiver Des solutions pour se soigner au naturel 50 Noël JOUETS à moins de 20, 30 et 50 € NOTRE TOP COLIQUES, STRESS, SOMMEIL… MASSER BÉBÉ POUR L’APAISER Parce qu’il y a mille façons de l’être ÂGE PAR ÂGE 25 astuces pour # favoriser son éveil # repérer les blocages J’ai testé Les meilleures méthodes pour muscler son périnée chez soi ! Crises de colère Petits exercices pour l’aider à se libérer Les grandes étapes du

N° 601 - Décembre 2020

Entre parents, on se comprend

Retrouvez notre site

Édito Moi qui étais green juste ce qu’il faut, me voilà maman d’un candidat vert ! « Eco-déléguée », dis donc ! Comprenez déléguée de classe… éco-friendly ! Au taquet pour tout ce qui est tri des déchets à la cantine, biodiversité dans la cour, développement durable dans la classe… (malouloute future présidente en 2032 !) « Ze crois que ze vais me présenter », avait-elle lancé un soir après l’école devant son assiette de coquillettes. Hier vous leur donniez le bib en fredonnant Petit Ours brun, et sans que vous ayez eu le temps de dire ouf, aujourd’hui, ils se « présentent » ! Il a fallu aider à colorier ses dessins de fleurs et de planètes pour faire des « tracs » très verts et bleus à distribuer dans la cour de récré, fournir du carton de récup pour son affiche de campagne. Il a fallu lui faire répéter son « discours » de 12 secondes (« Votez pour moi et vous verrez, tous ensemble avec des toutes petites zactions, on peut faire de grandes choses ! »), sans faire aucune suggestion et tant pis pour mamétaphore sur les petits ruisseaux qui font les grandes rivières («Maman, c’est MON discours ! »). Il amême fallu (j’ai honte) financer des bonbons (pour le coup ni bio, ni sans sucres, ni sans E171) (re-re-re-honte) à distribuer en douce aux copains, parce que le candidat concurrent en avait dégainé la veille, lemini-mufle. Bref, nous voilà avec une Élue en puissance à la maison ! Déjà qu’elle débranchait toutes les prises la nuit, appelait l’eau « l’or bleu », ramassait les déchets dans la rue, et nous faisait covoiturer tout le quartier pour les trajets à l’école… il y a fort à parier qu’on ne puisse plus cette année, déforestation oblige, s’autoriser l’achat d’un vrai sapin… Il y a de quoi être… verts ! t o u t v e r t ! M o n b é b é

Tout beau tout neuf, avec un max d’activités et de bricolages pour éveiller et émerveiller nos petits monstres! www.momes.net

Anaïs Jouvancy Directrice de la rédaction

Franck vit à Saint-Malo.

Il a une grande sœur qui s’appelle Hannah. Son doudou préféré est un ourson bleu ciel appelé “Petit Doudou”. Il adore les coquilles saint-jacques et sa berceuse préférée

est “Il était un petit homme”.

PHOTO DE COUVERTURE :ANGELINE CAPRI -WWW.ANGELINECAPRI.FR - INSTAGRAM.COM/ANGELINE_CAPRI

Franck, 10 mois

Parce qu’il y a mille façons de l’être

PARENTS Décembre 2020 3

Sommaire O n s ’ o c c u p e d e s o i

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7 Coup de crayon 8 Billet d’humeur

Julien Blanc-Gras: Comment le papa se débrouille avec… le Père Noël

NOS KIDS À LA LOUPE 48 ÂGE PAR ÂGE 0-1 an: C’est un bébé aux besoins intenses 1-2 ans: Elle a une épaule déplacée 2-3 ans: Il a la gastro! 3-4 ans: Sa première visite aumusée 4-6 ans: Il est stressé par l’épidémie de Covid 56 Coliques,stress,sommeil… Jemasse bébé pour l’apaiser 60 Guide d’achat: 6 landaus 62 Dossier langage: Les grandes étapes… 78 Mode kids: Un hiver bien au chaud 80 Psy à la rescousse: Comment l’aider à libérer sa colère? 6-8 ans: Elle réclame plein de cadeaux! 8-10 ans: Il ne veut plus manger de viande

BÉBÉ À BORD 32 On se chouchoute… Jeme soigne au naturel 36 Témoignages:

10 Billet d’humeur de Katrin Acou-Bouaziz: 12 La tendance… Tour dumonde en famille 14 On les veut! 19 Actus 26 Maman dumonde… au Portugal 28 Entre parents, on se comprend 9 trucs inavouables de maman débordée

“Mon vécu de papa pendant l’accouchement”

42 Mode grossesse: L’esprit officier

Une partie de cette édition comprend. Pour les abonnés: Une lettre de bienvenue,un courrier de relance d’abonnement,une lettre facture à Parents. Pour le kiosque et les abonnés: un encart broché“idées cadeauxVTECH”sur la totalité du tirage. Pour le kiosque: un article offert qui ne peut êtrevendu séparément.

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124 On se questionne: Réponses d’experts 128 L’astro pour moi et monmini-moi 131 Fiches à découper: • Je l’accompagne du

4 pattes aux premiers pas en 7 étapes • Nos recettes “En cuisine avec papa”

DU TEMPS POUR MOI 86 Beauté: Des parfums qui ont tout bon! 91 Bons plans: 7 astuces pour se chouchouter 92 J’ai testé: “3 objets pour prendre soin de mon périnée”

MA TRIBU À MOI 98 L’interview sans filtre @morganekoresh: «J’ai fait une dépression post-

partum après la naissance d’Ariel! »

100 On fait sa liste Ambiance Noël !

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Notre top des jouets 2020 110 On partage: Quoi faire ensemble?!! 114 On mange de saison… Le radis noir 116 Bons plans: 10manières surprenantes d’utiliser dumarc de café 118 On explique… Au secours! les grands-parents divorcent :( 122 Je l’ai vécu: “ En devenant mère, j’ai réussi à surmonter mon abandon”

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Pour choisir le

produit qui va bien, retrouvez la sélection du Prix parents P. 82

RETROUVEZ LAVERSION NUMÉRIQUE DU MAGAZINE SUR:

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BILLET D’HUMEUR

L’Enfant grandit, Noël approche. On ne peut plus se voiler la face : à un moment, il faudra lui annoncer la terrible vérité. Comment le papa se débrouille avec… le Père Noël

Julien Blanc-Gras Papa et auteur de “Comme à la guerre” (éd. Stock) nous livre chaque mois son regard acéré

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on fils croit auPèreNoël. Moi, j’étais contre.Mes parents nem’y avaient pas fait croire et je nem’en portais pas plusmal.

- Hé minus, tu crois encore au Père Noël, t’es vraiment qu’un gros bébé ! Le drame peut survenir à n’importe quel moment. Chaque jour, je crains qu’il ne sorte de l’école et se jette surmoi en vociférant: - Salaud, le Père Noël c’était du flan. Tu m’as menti. Tu as ruiné mon enfance. Et je veux quand même une Nintendo Switch en cadeau. Je me rassure en me disant qu’une partie de lui connaît déjà la vérité. Il a 6 ans. Il distingue parfaitement le réel de l’imaginaire. Kylian Mbappé : réel. Spiderman : imaginaire. Au fond de lui-même, il sait que les rennes volants, ça n’existe que dans les histoires folkloriques (et sous l’effet de certaines drogues hallucinogènes). Il fait juste semblant de ne pas savoir. Il joue le jeu. Peut-être n’a-t-il pas vraiment envie de se précipiter dans cemonde où les cadeaux ne tombent pas du ciel? Je le comprends. Est-ce vraimentmon rôle de parent de lui annoncer la nouvelle: - Désolé mon chéri, dans ce bas monde, la magie n’existe pas, ce qui existe c’est la misère, la violence, le changement climatique et les Chevaliers du fiel. Doit-il découvrir par lui-même que l’univers n’est pas une bulle enchantée? Une partie demoi-même souhaiterait qu’il vive encore longtemps dans lemondemerveilleux de la petite enfance. Quemon fils restemon bébé. Qu’il soit préservé de la tyrannie du réel. Mais là, c’estmoi qui crois auPèreNoël.

J’avais un argumentmassue contre le PèreNoël: le poids de la déception serait terrible quand l’Enfant découvrirait la supercherie. Il faut dire la vérité aux enfants, lemensonge se paye toujours un jour. Je renchérissais avec un autre couplet: le barbu est le cheval de Troie de la surconsommation qui remplit inutilement les placards, aliène les âmes et détruit la planète. (Oui, parfois, je deviens un peu dramatique pour convaincremes interlocuteurs.) Lamère de l’Enfant ne l’entendait pas de cette oreille. Le reste dumonde ne l’entendait pas de cette oreille. - Quoi, tu ne veux pas que ton fils croie au Père Noël? Et la magie de l’enfance, tu en fais quoi ? Tu n’as donc pas de cœur? Alors j’ai cédé sous la pression sociale et j’ai laissé mon fils penser qu’un vieil obèse en costume rouge volait sur un traîneau tiré par des rennes pour distribuer des cadeaux fabriqués par des lutins. Enmaternelle, ça se passe bien, tout lemonde joue le jeu.Même l’Éducation nationale s’ymet, un PèreNoël visite l’école. Je ne voulais pas quemon fils soit le relouqui brise les rêves de tous les autres: - Hé, vous êtes des bolosses les gars, les cadeaux c’est les parents qui les font, pas un intermittent du spectacle déguisé en papy avec une fausse barbe ! Le temps s’écoule vite, trop vite, et l’Enfant est désormais enCP. On sait comment ça se passe. Un grand deCM2 qui le coince à la récré pour lui balancer:

CORENTIN FOHLEN

8 PARENTS Décembre 2020

BILLET D’HUMEUR

9 trucs inavouables demaman débordée

Katrin Acou-Bouaziz Maman de trois enfants (11 ans, 6 ans et 1 an), notre journaliste partage son quotidien haut en couleur.

Le quotidien d’un parent est semé d’embûches. À tel point qu’il faut parfois négocier avec sa conscience pour assurer la survie de la tribu. Florilège d’astuces non recommandables (sauf en cas d’extrême urgence).

Le repas 100%gras. Il est 13h27, retard sur les courses et ça crie faminedans la cuisine. Biscottes, chips, jambon, Kiri,mousse auchocolat. Tant pis pour laplanète et les courbes depoids, ondispose tout sur la table l’air de rien. Petites assiettes, petits verres d’eau. Le calme revient en deuxdeux. On feraune vraie soupe ce soir. La couche de piscine pour dormir. On a joué avec le feu, il restait deux couches pour la soirée et la nuit (on aime bien vivre dangereusement). Mais évidemment le transit de la petite s’est accéléré subitement vers 22 heures. L’épicier était fermé. Il nous restait des couches de piscine. Sachez que l’astucene fonctionnepas du tout. Il a fallu la changer deux fois dans la nuit. L’après-midi dessins animés. Leménagede lamaisonn’apas été fait depuis deux semaines. Audépart, onautorise les enfants à regarder undessinanimé, un long, pour se coller aux tâches ménagères àdeux enmode intense.Mais le chantier est tel que les enfants prolongent la séance télé l’air de rien. On sait qu’onva récupérer trois zombis vers 18heures,mais la maison sera impec. Pour une fois, ça va! Le dimanche cracra. Si tout lemondedoit se doucher, se coiffer, separfumer, la famille est prête àpartir vers 16heuresAlors, de temps en temps, onenfileun jogging, on s’asperged’eau, onattache les cheveuxqui dépassent et onoubliemême ledentifrice

Les tenues bizarres. Retarddemachines oude coutureoude courses ou les trois: undes enfants n’aplus riendeprésentable à semettre cematin. On lui concocteune tenuedeouf, chaussettes tropgrandes (les talons se retrouvent auniveau des chevilles), leggings de ski à laplacedu jogging, tee-shirt et sweat de la veille. Sans oublier le slipqu’ona lavé augel douche et fait sécher sur le radiateur pendant lepetit déj. Nickel. Le départ en pyjama. Pannede réveil égale préparationexpress pour les grands, petit déj sur le cheminet sortie enpyjamapour lapetite etmoi-même…Oncamoufle lehaut avecune doudoune et lebas avecdes bottes fourrées. Absolumentmoche et honteux,mais les aînés étaient à l’heure à l’école. La voiture poubelle. Audébut de l’histoire, il y avait unpetit sacpour jeter les ordures dans la voiture. Puis quelqu’una vomi dedans. Et depuis,mouchoirs, canettes, emballages de gâteaux, trombones, jouets cassés et autres objets non identifiés jonchent l’habitacle. Il faut justebalayer dubout de labasket quandça gêne auniveaudes pédales,mais sinon tout vabienmerci, et vous? Le PQ à la place du Sopalin. Ona voulu arrêter l’essuie-tout pour êtreune famille éco- responsable. Ona achetédes serviettes en tissu, desmouchoirs en tissu, des éponges en tissu. Bref, ona éradiqué

sur labrosse àdents.Mais onest auparc à 10heures, le rose aux joues! Et onessuie les nez qui coulent avec les gants (qu’onmettra à lamachine en rentrant, faut pas pousser).

leSopalindenotre viede famille. Sauf qu’aupremier lait auchocolat qui déborde, ona sorti le rouleau de PQ. Qui depuis trône sur le plan de travail et a remplacé son copain l’air de rien. So chic.

Retrouvez notre podcast sur l’éducation bienveillante sur parents.fr

10 PARENTS Décembre 2020

ON DÉCOUVRE

LA TENDANCE…

en famille Tour dumonde Partir à l’aventure avec ses enfants, un rêve inaccessible? Pas tant que ça ! De plus en plus de familles franchissent le pas et tentent l’aventure.

https://makemedream.com/

https://www.youtube.com/c/tastesintheworld

http://aventure-noma2.fr/

http://10piedsautourdumonde.com/

http://enavantlesloulous.com/

http://www.mafamillevoyage.fr/

12 PARENTS Décembre 2020

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« Un an de voyage en mode sac à dos ! » « Laurène, professeure des écoles, a pris un congé, et moi, designer interactif, j’ai démissionné. Se séparer de l’appart, la voiture, les meubles… ça n’a pas été un problème. Avec moins, nous nous sommes sentis plus libres. Seule Diane a eu des difficultés: sa zone de confort lui semblait loin et le changement de repères l’ont beaucoup interrogée. Elle a souvent manifesté l’envie de retrouver sa vie d’avant. Mais à chaque nouvelle expérience, elle en parlait fièrement auprès de ses amies ou copains de classe par contact vidéo. »

asser plus de temps avec ses enfants, apprendre à vivre autrement, s’ouvrir aux autres…Autant de raisons qui poussent certains parents à se lancer dans un tour dumonde en famille. «Engénéral, ils ont plus de35ans et sont déjà installés dans la vie, cequi les oblige àprendreuncongé sabbatiqueouàdémissionner », constateFrançoisRosenbaum, fondateur du siteTourdumondiste. com. «Laplupart partent avec unoudeux enfants, âgés enmoyenne de5à 13ans. Avec des tout-petits, c’est plus compliqué à gérer. Il faut transporter plus debagages, respecter les siestes, être très attentif aux problèmes sanitaires…Quant aux ados, ils ont dumal à sepasser des copains. »Parmi les destinations les plus plébiscitées: l’AsieduSudEst, l’Australie et l’AmériqueduNord. Vélo, voilier, camping-car, avionet transports locaux…Selon lesmodes de transport, lebudget pour un péripled’unan s’échelonne entre 12000et 50000€. Et si les familles reviennent avec des souvenirs inoubliables et des liens renforcés, le retour au train-trainquotidienn’est pas toujours simple. D’où l’importancedebien lepréparer! https://www.tourdumondiste.com/ « Un difficile retour à la vie sédentaire. » « Grâce à ce tour du monde de 11 mois, on a passé l’équivalent de 12 ans de vacances scolaires avec nos enfants, ce qui nous a permis demieux nous connaître. Mais la réadaptation à la vie sédentaire s’est révélée difficile pour nous, adultes. Le voyage a ouvert en nous une soif de découverte permanente. Les trajets en métro/ appart/bureau, la routine

LAURÈNE ET CHRISTOPHE Parents de Louis, 12 ans, et Diane, 9 ans.

« Noé est revenu plus autonome. »

« On a mis notre appart en location meublée. »

« Après avoir fait un premier tour du monde, 18 ans plus tard, j’ai voulu le faire avec mon fils. Ça n’a pas toujours été simple: j’étais la seule à prendre soin de lui. Parfois, il a aussi

« Réduire au maximum nos charges en France, donner congé à la nounou et vider tous nos placards pour pouvoir mettre en location notre appartement, en meublé, nous a pris beaucoup d’énergie avant le départ. Quasi un déménagement. Une fois partis, il a fallu trouver notre rythme, accepter d’être moins “boulimiques” qu’en vacances dans notre soif de découvertes. Nous avons découvert des merveilles partout, des gens bienveillants tout le temps, et nous avons eu la chance de ne pas être malades (bien moins qu’en

manqué de copains. Rencontrer d’autres familles nous a fait beaucoup de bien. Noë est revenu plus autonome, plus ouvert au monde et je sais qu’il

CLAUDINE Maman de Noë, 9 ans

« Difficile de faire l’école. » « Pas évident de se motiver pour suivre les séances d’école quand il y a tant d’autres choses à faire: rencontres, rando, visites… Nous avons réussi à tenir le programme, mais nous savons que nous n’aurions jamais pu être enseignants! »

France), de ne pas avoir d’accident, de ne jamais nous sentir en insécurité. »

AURÉLIE ET CYRILLE Parents d’Alban, 11 ans, Clémence, 9 ans et demi, Baptiste, 7 ans.

JULIETTE ET GEOFFREY Parents d’Eden, 10 ans.

« Pas assez de temps pour nous deux ! » « Nous sommes des voyageurs dans l’âme. Lorsque nous avons eu notre fille aînée, il était inconcevable d’arrêter de voyager. Nous avons fait deux tours du monde en trois ans. La difficulté a été de ne pas avoir de relais pour s’occuper des enfants, jouer avec eux… pour nous laisser du temps pour nous. Il nous a manqué des moments à deux. »

des journées… C’est devenu dérangeant! »

LAËTITIA ET TONY Parents d’Eléanor, 4 ans, et Victor, 1 an.

SABRINA ET DAVID Parents de Noanh, 11 ans, et Adam, 7 ans.

ÉLODIE CHERMANN

PARENTS Décembre 2020 13

ON LES VEUT!

Calendrier en papier, L 27,5 x P 10,5 x H 16 cm, à remplir. Urban, Maisons du Monde, 14,99 €.

Trop mimi, on ouvre les rabats et on cherche 24 fenêtres dissimulées dans le décor qui cachent bijoux et décos à confectionner, stylo à

paillettes… Auzou Créatif, 29,95 €.

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24 histoires de Disney à lire pour patienter. Éd. Hachette, 25,95 €

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calendrier ? Et “lé” oùmon Et pour ceux

24 mueslis bio en portion de 85 g en plusieurs variétés. Mymuesli.fr, 59,90 €.

Soins visage, corps, cheveux, maquillage, parfum : les incontournables et les nouveautés. Yves Rocher, 39,95 €.

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La boutique de jouets : 4 personnages, 1 sapin,

1 bonhomme de neige, plein d’accessoires (réf. : 70188). Playmobil, 18,49 €.

et des accessoires pour inventer toutes sortes d’histoires! Dès 3 ans. Calendrier Disney Pixar Cars, Mattel, 22,90 €.

PAR SYLVIE MALVAULT-SALUTARE

14 PARENTS Décembre 2020

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Chaussons en cuir tanné végétal et coton bio, du 6 au 18 mois, Easypeasy.fr, 49 €.

Bague en argent et oxyde de zirconium, Perona, Histoiredor.com, 34,30 €.

l’argent(é)! On aime

C’est la petite touche décontract’ qui donne le ton de l’hiver…

Fourreau de rouge à lèvres en cuir avec passant pour s’accrocher à la taille. Le Rouge, Givenchy, 14 €.

Top 80’s lamé, avec épaulettes, du XS au L, Bershka.com, 17,99 €.

Pas question de passer inaperçue !

Doudoune en polyester, du 5 au 14 ans, United Colors of Benetton par Jean-Charles de Castelbajac, 69,95 €.

Baskets avec fermeture Velcro, du 26 au 38, Stadil Glitter, Hummel, 79,95 €.

Mini-sac shopper en cuir métallisé, 22,5 x 21 x 10 cm. Oysho, 39,99 €.

Ceinture tressée en cuir, Tie Rack London, 29,95 €.

COFFEEANDMILK/ISTOCK

PAR SYLVIE MALVAULT-SALUTARE

16 PARENTS Décembre 2020

WHAT’S UP?

#ENFIN !

LE CONGÉ PATERNITÉ PASSE À 28 JOURS! Les bébés qui naîtront à partir du 1 er juillet 2021 auront la chance d’avoir leur papa, ou leur second parent, plus longtemps auprès d’eux. Le gouvernement a en effet annoncé l’allongement du congé paternité, qui passera de 14 à 28 jours. On sait déjà que 7 jours seront obligatoires, et que l’employeur ne pourra pas s’y opposer. Mais on ignore encore le nombre de jours octroyés en cas de grossesse multiple, et si ce congé pourra être fractionné. Le projet de loi, qui sera déposé en janvier 2021, devrait apporter ces précisions. F.P.

96 heures/an C’est le temps que passent les parents espagnols, allemands

Unmasque d’artiste, sinon rien! C’est la bonne idée de “Dessine ton vêtement”: créer le motif de son masque à partir du dessin de notre enfant. C’est super simple: on choisit un modèle, on le télécharge, on l’imprime, Bibou dessine sur la feuille, on photographie et on envoie avec la commande! Les encres sont bien sûr à l’eau et non toxiques. S.D. 24,90€ les 5, sur https://www. dessinetonvetement.com

Deyrolle&PetitBateau: l’appeldelaforêt ! L’éditeur Deyrolle et Petit Bateau

s’associent pour lancer une collection capsule qui met laNature à l’honneur. Chevreuil, mésange, chêne ou bouleau finement dessinés… les êtres de la forêt prennent vie sur lesmatières iconiques Petit Bateau. Et c’est beau! F.P.

et britanniques à installer leurs enfants dans la

voiture. Soit 4 jours! Pas sûr que l’on fasse moins en France. C.A. Étude Seat

Combinaison Hannah, du 6 au 24 mois,

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de 45,90 € à 49,90 €.

PARENTS Décembre 2020 19

WHAT’S UP?

DES PARENTS MIEUX ACCOMPAGNÉS Suite au rapport de la Commission des “1000 premiers jours de l’enfant”, le secrétaire d’État Adrien Taquet a annoncé des mesures de prévention en faveur des enfants, mais aussi des parents. Parmi celles-ci, généraliser et rendre obligatoire l’EPP (Entretien prénatal précoce) au 4 e mois de grossesse, accroître les visites à domicile après la naissance afin de lutter contre le risque de dépression du post-partum, et financer de nouvelles Unités mères-bébés. Des annonces ont aussi été faites pour que les assistantes maternelles, puissent garder un enfant supplémentaire en urgence. E.C.

Les couches pour bébé en nets progrès! Performances, sécurité, étiquetage… alors que les précédents tests de “60 millions de consommateurs” notaient de nombreuses défaillances, cette nouvelle étude sur 8 marques de couches pour bébé montre que les fabricants ont fait des efforts. Les substances indésirables sont plus rares, l’efficacité est améliorée, la transparence sur la composition

Sur www.escape-kit.com 19,99 € le jeu.

Un Escape game à lamaison! Harry Potter, Egypte Antique, Super Héros… Découvrez ces 8 Escape games, à faire chez soi avec les enfants. On choisit son aventure sur le site, on

a augmenté. A perfectionner encore… en misant davantage sur le “made in France” ? S.D.

imprime le kit, on installe le décor (invitation, costumes, objets à cacher)… et c’est parti ! L.D.

CAMPBELL/STOCKSY/ADOBESTOCK

Share(d) L’appli des parents qui facilite le quotidien des familles! Six applis en une: les finances, l’agenda, lamessagerie instantanée, les to-do lists, l’alerte de localisation. Top pour limiter la chargementale et faciliter les échanges! L.D.

WHAT’S UP?

Télé ou pas télé, non à la junk-food pour nos kids !

STOP À LAJUNK- FOOD DANS LES PUBS POUR ENFANTS! Un constat édifiant : 88 % des pubs dans les programmes TV destinés aux enfants concernent des aliments très caloriques : fast-food, biscuits, boissons très sucrées*… Pourtant, une réglementation de la publicité existe, mais elle s’avère inefficace. Pour y remédier, UFC- Que Choisir et des ONG comme la FCPE (Fédération des Conseils de Parents d’Élèves) ou encore l’Unaf (Union Nationale des Associations Familiales) ont lancé une pétition pour interdire, dans les programmes pour les kids, les pubs pour les aliments déséquilibrés. On soutient cette action! C.A. *Étude UFC-Que Choisir (Quechoisir.org) 55% des Français répondent au téléphone et envoient

EVGENYATAMANENKO/ISTOCK

Comment avons-nous appelé nos chiens et chats en 2020 ? Cette année, c’était l’année des R pour les chiens et les chats de race. Alors comment les avons-nous nommés? Chez les chiens, le prénom gagnant est Rio, et chez les chats, Ruby. Viennent ensuite Roxy, Rocky, Rocket, Raven et Rex. L’an prochain ce sera la lettre S. Verrons-nous des Simba en souvenir du Roi Lion? V.B.

Fabriqué à la main. Tailles L: 179 € ; XL: 189 €. Il se dégonfle et se regonfle en un rien de temps !

Le siège Bloon prend soin de nous! On sait tous que rester assis sur un siège durant des heures (on y est en moyenne 5 heures par jour!) peut s’avérer très pénible. Né d’une collaboration entre le designer Thomas de Lussac et l’ostéo Kevin Rayess, et inspiré du fameux ballon de gym, le siège-ballon Bloon propose une assise originale et top déco pour prévenir les douleurs dorsales. L.D. www.bloon-paris.fr

des textos pendant les repas. Pourtant, 62% estiment que ça nuit à la convivialité, et 44%que ça empêche d’apprécier pleinement son repas! Alors, si on déconnectait le temps de passer à table? C.A. OpinionWay-Président

22 PARENTS Décembre 2020

WHAT’S UP?

Notre appli Parents Grossesse vous accompagne jour après jour…

Après les envies de fraises…

LES SUSHIS, LE PLAT PRÉFÉRÉ DES MAMANS QUI VIENNENT D’ACCOUCHER! Après neuf mois de privations de certains aliments (fromages au lait cru, crustacés, poisson et viande crus… ), ce que les mamans désirent le plus manger après leur grossesse : des sushis! Une étude montre que 30 % de sushis commandés chez Deliveroo sont livrés dans les maternités. Vite, à nos baguettes! V.B.

“Dis mamie, c’était quoi ta vie ?”

Un livre-journal à offrir à mamie pour qu’elle raconte son histoire à ses enfants, petits- enfants. Guidée par des questions (école rencontre avec papi…), des espaces pour les photos, dessins… Un beau moment de partage. L.D.

Jouer à la poupée…c’est bon pour le cerveau ! Des chercheurs britanniques ont découvert que jouer à la poupée aurait un effet bénéfique pour le cerveau, en activant des zones liées à l’empathie et aux fonctions sociales. Et ce, même lorsque l’enfant y joue seul. Concrètement, parler à une poupée et s’occuper d’elle aide à se projeter dans le ressenti des autres, et à interargir avec plus d’efficacité. F.P.

“Mamie raconte-nous ta vie”, Hors Collection, 19,90 €.

Ce n’est pas un barbarisme, mais bien un nouveaumot entré dans le Petit Larousse cette année, qui désigne le fait de consommer des fruits et des légumes produits près de chez soi. Allez, on s’ymet ! C.A. Locavorisme

WILDPIXEL/ISTOCK

24 PARENTS Décembre 2020

VUE D’AILLEURS…

« Pour ma vie quotidienne, je suis très contente de vivre en France, où certains papas - comme mon mari - sont plus investis dans l’éducation de leurs petits. »

...au Portugal M a m a n d u m o n d e Susana (26 ans) est maman d’Eder (1 an). Elle vit en Ile-de-France avec son mari qui est également franco-portugais. Leurs familles viennent d’Arcos et de Valdavez, au nord du Portugal.

Remèdes Contre les poussées de fièvre, on frotte le front et les pieds avec du vinaigre ou on coupe de la pomme de terre qu’on dépose sur le front du bébé. une cuillerée d’huile d’olive. Pour soulager les douleurs dentaires, on frotte les gencives de bébé avec du gros sel. Contre la constipation, on donne aux enfants

CHIOCIOLLA - SOFIAV/SHUTTERSTOCK

«En fin de grossesse, on contrôle tous les jours les battements du cœur du bébé.»

26 PARENTS Décembre 2020

Les vieilles croyances nous influencent « Tu as couvert la tête de ton bébé? Si tu ne le fais pas, ça va porter

grossesse ni de laisser mon nouveau-né se faire toucher par une personne très âgée. Le Portugal reste un pays très influencé par ces vieilles croyances, et même les nouvelles générations en gardent quelque chose. Pour moi, ce sont des bêtises, mais si ça rassure certaines jeunes mamans, tant mieux!

malheur! », a dit ma grand-mère à la naissance d’Eder. Ça m’a surprise, je ne suis pas superstitieuse, mais toute ma famille croit au mauvais œil. Par exemple, on me disait de ne pas rentrer dans une église pendant ma

On vit essentiellement dehors Je suis née en France et je me sens française, mais aussi portugaise parce que toute ma famille vient de là-bas. Dans mon enfance, je passais les vacances au pays. Ma langue maternelle, c’est le portugais et en même temps, je ressens un vrai amour pour la France. C’est tellement plus riche d’être métissée! Les seuls moments où ça pose un problème, c’est quand la France joue au foot contre le Portugal… Lors du dernier grand match, j’étais tellement stressée que je suis allée me coucher plus tôt, par contre, quand la France a gagné, j’ai fait la fête sur les Champs-Élysées! Je nourris mon fils

« Pendant l’été, nos enfants courent partout avec leurs cousins, on mange tous à l’extérieur. »

des deux cultures, en lui parlant le portugais et en passant les vacances là-bas. C’est à cause de notre saudade – la nostalgie pour le pays des anciens. En plus, j’aime beaucoup la façon dont on élève les enfants dans notre village – les petits sont plus débrouillards et ils s’entraident énormément. Le Portugal pour eux, et du coup pour les parents, c’est la liberté! On vit essentiellement dehors, près des siens, surtout quand on vient d’un village comme le mien.

La soupe est une institution Dès 6 mois, les enfants mangent de tout et sont à table avec toute la famille. On n’a pas peur des plats épicés ou salés. Peut-être que grâce à ça, mon fils mange de tout. Dès 4 mois, on sert au petit son premier repas: une bouillie composée de farine de blé et de miel achetée toute prête en pharmacie que l’on mélange à de l’eau ou du lait. Très vite, on enchaîne avec des purées lisses de légumes et de fruits. La soupe est une institution. La plus typique est le caldo verde, faite à base de pommes de terre et d’oignons mixés, auxquels on ajoute des lanières de chou et de l’huile d’olive. Quand les enfants sont plus grands, on peut y ajouter des petits bouts de chorizo.

Congé maternité : 120 jours payés à 100 % ou 150 jours payés à 80 %, au choix.

La femme enceinte est sacrée Tes proches n’hésitent pas à te donner des conseils, voire à te

Congé paternité : 30 jours

qu’au Portugal, elle est sacrée, on fait attention à ne pas la blesser. Si elle a pris un peu de poids, c’est pas grave, le plus important est que le bébé soit en bonne santé! Le mauvais côté, c’est que la maman n’est plus vue comme une femme. Par exemple, on n’a pas de rééducation du périnée, alors qu’en France, c’est remboursé. Je suis quandmême très admirative envers les mamans portugaises, qui sont comme de bons petits soldats: elles travaillent, élèvent leurs enfants (souvent sans aide de leur mari) et trouvent encore le temps pour prendre soin d’elles et cuisiner.

s’ils le souhaitent et sont en tout cas obligés d’en prendre la moitié, soit 15 jours. Taux d’enfants par femme : 1,2

mettre en garde si tu manges des pommes non épluchées ou tout ce qui n’est pas bon pour une femme enceinte. Les Portugais sont ultra- protecteurs. Nous sommes très suivies: à partir de la 37 e semaine, la jeune mère est invitée à contrôler tous les jours les battements de cœur du bébé chez son obstétricien. L’État offre aussi des séances de préparation à l’accouchement et propose des cours de massage pour bébé. Les médecins français mettent beaucoup de pression sur le poids de la future maman, alors

“MAMANS DU MONDE” Le super livre de nos collaboratrices, Ania Pamula et Dorothée Saada, ressort en librairie. On fonce ! 16,95 €, First éditions

Retrouvez les mamans du monde sur instagram : @mamansdumonde

ANNA PAMULA ET DOROTHÉE SAADA

PARENTS Décembre 2020 27

ON SE LÂCHE

Entre parents

On se comprend!

« Encore, encore! »

LE SMS DU MOIS

Envoyez-nous vos SMS en DM (Direct Message) sur @parents_fr

Vous avez fait l’erreur une fois. Montrer une vidéo de votre

bébé à votre bébé. Il est devenu fana. Complètement maboule de sa propre bouille qui bave et sourit à votre smartphone. Eh bien, sachez que c’est foutu, il est accro, pire qu’un fumeur de gitane.

“Elle est grosse ladame!” « Oups, des fois les enfants balancent des trucs qui donnent envie de se cacher sous terre. Deux options: se cacher sous terre (et faire comme si on n’avait rien entendu,“qui a parlé?”,“quelqu’un a parlé?”) ou réagir en mode “parent autoritaire” qui rétablit l’ordre à haute voix: “mon chéri, la dame est très bien comme elle est!” »

Vous ferez mieux avec le deuxième (ou pas).

« J’avais pris 18 kg pendant la grossesse ! Une semaine après l’accouchement, j’avais déjà tout perdu! » (et tu crois vraiment que ça nous intéresse???)

LA RÈGLE DES 4 CADEAUX

Ils ont fait des lettres auPèreNoël dequatre kilomètres de long avecphotos découpées dans les catalogues?Voici laméthodepour faireun choix et rester raisonnable: un livre, unobjet utile (vêtement, sac, déco…), un jouet qui les fait sauter auplafond (cher et fabriqué enChine) et un mini-cadeaupour la chaussette (gadget, bonbons).

PILIN PETUNYIA -ALEXRATHS/ISTOCKPHOTO

KATRIN ACOU-BOUAZIZ

28 PARENTS Décembre 2020

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Bébé àbord

Le grand huit des hormones et des émotions…

Notre appli Parents Grossesse vous accompagne jour après jour…

RAWPIXEL.COM -STOCKPHOTO-GRAF/ADOBESTOCK

30 PARENTS Décembre 2020

Les prénoms chics POUR 2021 ! Avant, pour faire chic, on donnait un prénom composé à son enfant. Qui commençait souvent par Marie pour les filles et Jean pour les garçons. “L’Officiel des prénoms 2021” (First éditions) nous apprend que les prénoms composés ne représentent plus que 4 % des prénoms donnés. Chez les filles, les prénoms composés tendance contiennent Rose ou Anne. On trouve donc Lily-Rose, Lou-Anne ou encore Lucie-Anne… Chez les garçons, ils contiennent Marie ou Pierre : Ange-Marie, Antoine-Marie, Pierre- Louis, Pierre-Olivier…Ainsi que Léo-Paul, en bonne place depuis plusieurs années. Ce qui fait très chic également, c’est de donner un prénom lié à l’Histoire ou aux généalogies royales. Le choix est vaste et se tourne, plus particulièrement,vers des prénoms médiévaux : Alix, Blanche, Margot, Adhémar, Albéric, Clovis, Célestin, Lothaire, Tugdual…Ça vous tente ? V.B.

Son utilisation dans les produits alimentaires a été

suspendue le 1 er janvier 2020,pour une durée d’un an,en raison de soupçons de toxicité.

Warning ! Gare au E 171 ! Une étude française vient

de démontrer que les nanoparticules de dioxyde de titane, qui composent le E 171, un additif alimentaire et cosmétique, peuvent passer la barrière placentaire et atteindre l’environnement du fœtus. Le E 171 est largement utilisé pour ses propriétés colorantes ou opacifiantes (bonbons, chocolats, dentifrices, crèmes solaires…). Mais il reste présent dans les produits cosmétiques.Alors on le traque sur les étiquettes avant d’acheter, surtout si on est enceinte! F.P.

LE VACCIN ANTIGRIPPAL RECOMMANDÉ (ET GRATUIT) quand on attend un bébé ! Il protège autant la futuremaman que le bébé de la naissance jusqu’à ses 6mois. Et c’est important car si la vaccination ne permet pas toujours d’éviter la grippe, elle réduit le risque de complications graves. Enceinte, en effet, l’atteinte pulmonaire est souvent plus sévère, le risque d’hospitalisation et de fausse-couche plus élevé aussi, comme celui de naissance prématurée. Du coup, on fonce demander à notremédecin, sage-femme, pharmacien ou infirmier, notre bon de prise en charge à 100 % par l’AssuranceMaladie. S.D. (SourceAmélie.fr)

ILS VIENNENT DE NAÎTRE CHEZ LES PEOPLE

Nina chez Lorie Pester Reza chez Hajiba Fahmy (Danse avec les stars) Kiki chez Black M et Léa Djadja Vasco chez Amélie Etasse

(Scène de ménages) River chez Joaquin Phoenix et Rooney Mara. V.B.

Sommaire 32

On se chouchoute… Jeme soigne au naturel

36 Témoignages: “Mon vécu de papa pendant l’accouchement” 42 Mode grossesse: L’esprit Officier

PARENTS Décembre 2020 31

{ BÉBÉ À BORD/ ON SE CHOUCHOUTE

Je me soigne

Avant de sortir l’artillerie lourde, si on essayait les solutions naturelles pour vaincre les petits désagréments de la grossesse? Voici ce qui marche. au n turel

ADOBE STOCK; LOKFUNG,NATASHA_PANKINA/ISTOCK

32 PARENTS Décembre 2020

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Pour soulager les hémorroïdes La vigne rouge

On se passerait bien de ces dilatations veineuses situées au niveau de l’anus! Elles sont favorisées par la grossesse et provoquent douleurs, démangeaisons, voire saignements. Pour booster la circulation veineuse et protéger la

Contre les nausées et les vomissements Le gingembre On est nombreuses à souffrir de nausées et/ou vomissements

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paroi des veines et des capillaires sanguins, on prend des gélules ou des ampoules de feuilles de vigne

On peut aussi tenter…

au premier trimestre de la grossesse. On en ignore l’origine avec certitude, mais le chamboulement hormonal, avec l’augmentation brutale du taux de bêta-HCG, est une des pistes retenues. Les bienfaits

Pour apaiser, l’huile essentielle de lentisque pistachier. On applique localement de l’huile essentielle (HE) de lentisque pistachier bio, aux vertus décongestionnantes, diluée dans unmacérat huileux de calendula bio ou d’huile de calophylle bio, aux propriétés anti- inflammatoires (3 gouttes

rouge. Leur richesse en

anthocyanosides et en tanins agit efficacement sur la circulation.

antinausées du gingembre sont reconnus par la Haute autorité de santé et l’OMS . Il facilite la digestion et stimule l’écoulement de la salive, de la bile et des sécrétions gastriques.

On peut aussi tenter…

Contre les haut-le-cœur: l’acupression. On appuie sur le point de Nei guan (face interne de l’avant- bras, trois doigts au-dessus du poignet) manuellement. Pratique: le bracelet d’acupression anti-nausées (en pharmacie) qui le stimule en continu.

d’HE dans 7 gouttes demacérat huileux).

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Si on aime les sensations fortes, on peut le consommer – bio, bien sûr – en petits morceaux, ou se concocter une tisane. Pour profiter de ses actifs, la solution, c’est aussi de le prendre en gélules, sous forme d’extrait sec (Maternov nausées). Sinon, on peut aussi respirer un mélange d’huile essentielle de gingembre et d’essence de citron (5 gouttes de chaque dans un stick inhalateur).

Pour dormir comme un bébé La tisane de grand-mère Entre le stress, les envies d’uriner, le poids de l’utérus, les pirouettes de bébé… on ne dort pas toujours bien. Pour des nuits sereines, on se prépare une infusion avec un mélange de camomille romaine et de fleurs d’oranger, auxquelles On peut aussi tenter…

Le plein de magnésium ! Ceminéral est essentiel à la bonne marche de l’horloge interne, et donc du sommeil. Pour faire le plein, on s’octroie un petit carré de chocolat, une poignée de noisettes, et onmet avocat, poisson, et légumes à feuilles vert foncé aumenu. Lemédecin ou la sage-femme qui nous suit peut aussi nous prescrire une supplémentation.

L’EXPERT

Les bourgeons de tilleul. On extrait les super actifs calmants des bourgeons, bio et frais, de tilleul en les faisant macérer dans un mélange d’eau, d’alcool – hyperdilué, bien sûr! – et de glycérine. Pour dire adieu aux nuits blanches, on prend 7 gouttes par jour (en une prise) de macérat glycériné dilué dans un peu d’eau.

on peut ajouter de la verveine. À boire après le dîner.

Cécile Minker DOCTEUR EN PHARMACIE Auteure de “Se soigner au naturel pendant la grossesse et l’allaitement”, (Larousse).

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{ BÉBÉ À BORD/ ON SE CHOUCHOUTE

« L’homéo m’a bien aidée! »

« J’ai eu des nausées, tout le temps en début de grossesse. C’est grâce à l’homéopathie (Nux Vomica), qu’elles sont passées. Et pour les petits soucis de jambes lourdes, les granules d’hamamélis m’ont bien aidée. »

Pour soulager un nez qui coule L’option homéo En hiver, difficile d’échapper au rhume et sa cohorte de petits signes comme le nez qui coule. Le premier réflexe à avoir, c’est de le laver avec un spray d’eau de mer isotonique. Sa richesse en sels minéraux et en oligoéléments protège les fosses nasales. Pour

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CÉLINE maman d’Emma, 5 mois.

stopper les symptômes, l’homéopathie est une option douce. On prend un comprimé de Coryzalia ® (Boiron) 6 à 8 fois par jour jusqu’à amélioration. On espace les prises. On arrête quand le nez ne coule plus.

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Pour soulager les troubles du transit Les plantes La constipation est un désagrément fréquent au cours de la grossesse, surtout si on prend du fer. Pour remédier à cet inconfort: l’infusion de feuilles demauve à l’effet laxatif doux. On peut aussi préparer une décoction de racine de guimauve. Cette plante est riche en mucilages, et hydrate les selles. À boire plusieurs fois par jour.

Onpeut aussi tenter… Ponctuellement – pour ne pas dessécher les muqueuses –, on lave son nez avec une solution d’eau demer hypertonique. Et aussi, l’aromathérapie, trimestre de la grossesse seulement, en inhalations : onmet 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de ravintsara dans un bol d’eau chaude. pourdégager le nez bouché. à partir du 2e

On n’oublie pas… de bien s’hydrater ! Et on met des aliments riches en fibres au menu: son de blé ou d’avoine, céréales complètes, pruneaux, légumes et fruits…

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Hyper puissantes, de nombreuses huiles essentielles sont déconseillées, voire interdites enceinte. On demande toujours l’avis d’un aromathérapeute et on suit le mode d’emploi.

Pour des gambettes légères Une tisane Tension, gonflements… avec l’augmentation du volume sanguin et la baisse de tonicité des parois des veines, enceinte, on a facilement des sensations désagréables au niveau des jambes. Pour combattre

La grossesse est une période sensible pour les défenses de l’organisme. Pour les renforcer, on boit du jus d’argousier, une baie qui regorge de vitamine C antioxydante. On remplit son caddie d’agrumes, de kiwis, de persil ou de poivrons, bio, car ils en regorgent. Autre vitamine importante pour l’immunité, la vitamine D. Pour éviter une carence, on supplémente toutes les futures mamans. Enfin, on soutient le microbiote intestinal, essentiel dans l’immunité, ainsi On booste ses défenses naturelles

la sensation de jambes lourdes, on se fait une infusion de plantes veinotoniques: hamamélis et vigne rouge.

On peut aussi tenter… L’homéopathie. On peut masser ses jambes, de bas en haut, avec le complexe homéopathique C728 (Weleda), plusieurs fois par jour (3 ou 4 fois).

Enceinte, on évite les gels “fraîcheur”

à base d’huile essentielle de menthe poivrée.

que la flore vaginale, plus sensible à cette période, en faisant une cure de probiotiques.

ISABELLE HALLOT

FRANKRAMSPOTT,NATASHA_PANKINA/ISTOCKPHOTO

34 PARENTS Décembre 2020

{ BÉBÉ À BORD/ TÉMOIGNAGES

MON VÉCU DE PAPA PENDANT L’ACCOUCHEMENT”

Trois pères nous racontent comment ils ont vécu l’accouchement de leur compagne et l’arrivée de leur bébé.

36 PARENTS Décembre 2020

Je suis tombé follement amoureux, d’un amour filial qui me procurait un sentiment d’invulnérabilité. Jacques, papa de Joseph, 6 ans.

J ’ai vécu la grossesse de ma conjointe à 100%. On peut dire que je suis de ces hommes qui font une couvade. Je vivais à son rythme, je mangeais comme elle… Je me sentais en symbiose, en lien avec mon fils dès le départ, que j’avais réussi à consolider grâce à l’hap- tonomie. J’entrais en communication avec lui et lui chantais toujours la même comptine chaque jour. D’ailleurs, à la naissance de Joseph, je me suis retrouvé avec cette petite chose toute rouge criant dansmes bras etma première réaction a été de chanter à nouveau. Il s’est automatiquement apaisé et a ouvert les yeux pour la première fois. On avait créé notre lien. Encore aujourd’hui, j’ai envie de pleurer quand je raconte cette histoire tant l’émotion était forte. Cette magie au premier coup d’œil m’a projeté dans une bulle d’amour. Je suis tombé follement amoureux, mais d’un amour que je ne connaissais pas avant, différent de celui que j’ai pour ma conjointe; d’un amour filial qui me procurait un sentiment d’invulnérabilité. Je ne pouvais pas le quitter des yeux. Rapidement, je me suis rendu compte autour de moi que les autres papas tenaient leurs bébés d’une main et pianotaient sur leur smartphone de l’autre. Çam’a profondément choqué et pourtant je suis relative- ment accro à mon portable, mais là, pour le coup, j’étais totalement déconnecté ou plutôt totale- ment connecté à LUI. Elle a eu une énorme poussée de tension, notre enfant était en danger et elle aussi. J’ai eu peur de les perdre tous les deux. À un moment, je me suis senti perdre connaissance, jeme suis assis dans un coinpour reprendremes esprits et j’ysuis retourné. J’étaisfocalisésurlemonitoring,àl’affûtdumoindre signeet j’ai coachéAnna jusqu’àcequeJosephsorte. Jeme souviens de la sage-femme qui a appuyé sur sonventreet de lapressionautourdenous: il fallait qu’il naisse rapidement. Après tout ce stress, la L’accouchement a été vraiment éprouvant pour Anna et le petit.

tension est retombée… Côté ambiance et lumière, comme je suis éclairagiste sur des tournages de cinéma, pourmoi la lumière a une importance pri- mordiale. Je ne concevais pas que mon fils naisse sous la lueur froide des néons. J’avais installé des guirlandes pour donner une atmosphère plus cha- leureuse, c’était magique. J’en ai mis aussi dans la chambre à la maternité et les infirmières nous disaient qu’elles ne voulaient plus partir tellement l’ambiance était feutrée, détendue. Joseph aimait regarder ces petites lumières, ça le calmait. Par contre, je n’ai pas du tout apprécié qu’à la nuit venue, onme dise de partir. Commentm’arracheràcecoconalorsquetoutétait d’une si forte intensité? J’ai protesté et on m’a dit que si jedormais sur le fauteuil àcôtédu lit et que je tombaisparmégarde, l’hôpital n’étaitpasassuré. Je nesaispas cequim’aprisparceque jenesuispasdu genreàmentir,mais faceà cette situationsi injuste, j’ai dit que j’étais reporter de guerre et que dormir sur un fauteuil, j‘en avais vu d’autres. Rien n’y a fait et j’ai bien compris que c’était peine perdue. Je suis parti, déçu et penaud quand une femme m’a ac- costé dans le couloir. Un couple demamans venait d’avoir unbébé à côtédenous et l’uned’ellesm’adit m’avoir entendu, qu’elle était elle aussi reporter de guerre et voulait savoir dans quelle agence je tra- vaillais. Je lui ai avouémonmensonge et ona rigolé ensemble avant de quitter l’hôpital. Je connais des hommes qui m’ont confié avoir été très impressionnés par l’accouchement de leur conjointe, voire un peu dégoûtés. Et qu’ils auraient du mal à la regarder comme “avant”. Ça me semble incroyable. Moi j’ai l’impression que ça nous a soudés encore plus, qu’on a livré ensemble une incroyable bataille dont on est sortis plus forts et plus amoureux. On aime d’ail- leurs raconter à notre fils de 6 ans aujourd’hui l’histoire de sa naissance, de cet accouchement, dont est né cet amour éternel. » PROPOSRECUEILLISPARDOROTHÉESAADA

PARENTS Décembre 2020 37

{ BÉBÉ À BORD/ TÉMOIGNAGES

À cause de l’urgence, j’ai eu peur de rater l’accouchement.

npartaubloc.Lacésariennec’est maintenant.”. Le choc. Des mois après, la phrase du gynécologue croisé dans le couloir avec ma compagne, résonne encore dans Erwan, 41 ans, papa d’Alice et Léa, 6 mois. O

quatre ans avant de se tourner vers la PMA, et l’échec des trois premières FIV nous avait mis par terre. Pourtant, à chaque essai, j’ai toujours gardé espoir. Je voyais arriver mes 40 ans… J’étais dégoûté que cela ne fonctionne pas, je ne comprenais pas. Pour le 4 e essai, j’avais de- mandé à Rose de ne pas ouvrir le mail avec les résultats du laboratoire avant mon retour du travail.Lesoir,onadécouvertensemblelestaux deHCG* (trèshauts, cequiprésageaitdeuxem- bryons). Je lisais les chiffres sans comprendre. C’est en voyant le visage de Rose que j’ai com- pris. Ellem’adit: “Ça amarché. Regarde!”. On a pleuré dans les bras l’un de l’autre J’avais tellementpeurde la faussecoucheque je ne voulais pasm’emballer,mais le jour où j’ai vu les embryons sur l’échographie, jeme suis senti papa. Ce 16octobre, quand je suis revenu à la maternité en courant, Rose était aubloc. J’ai eu peur d’avoir loupé l’accouchement.Mais onm’a fait entrer au bloc où il y avait dix personnes: pédiatres, sages-femmes, gynéco…Chacun s’est présentéetjemesuisinstalléprèsdeRoseenlui disant desmots doux pour la calmer. Le gynéco commentait tous ses gestes. Alice est sortie à 19h51etLéaà19h53.Ellespesaient2,3kgcha- cune.Dèsleursortie,jesuisrestéeavecelles.J’ai vu leur détresse respiratoire avant qu’elles ne soient intubées. J’ai pris plein de photos avant et après leur installation dans la couveuse. Puis j’ai rejoint ma compagne en salle de réveil pour tout lui raconter. Aujourd’hui, nos filles ont 6mois, elles se développent parfaitement. Avec le recul, je garde un bon souvenir de cet accou- chement, même si ça n’a pas été une arrivée fa- cile. J’avais puêtreprésent pour elles. *L’hormone chorionique gonadotrope humaine (HCG), secrétée dès les premières semaines de grossesse.

mes oreilles. Il est 18 h ce 16octobre 2019. Je viens d’emmenerma compagne à l’hôpital. Elle est censée rester 24heures pour faire des ana- lyses. Depuis plusieurs jours, elle est gonflée de partout, elle est très fatiguée. On le saura après, mais Rose fait un début de prééclampsie. C’est une urgence vitale pour la mère et pour les bé- bés. Elle doit accoucher. Mon premier réflexe, c’est de penser “Non!”. Mes filles auraient dû naître le4décembre.Une césarienneétait d’ail- leurs prévue un peu plus tôt… Mais là, c’était beaucoup trop tôt! Le fils de ma compagne est resté seul à la maison. Pendant qu’on prépare Rose, je fonce récupérer des affaires et lui dire qu’il va être grand frère. Déjà. Il me faut trente minutes pour faire la route aller-retour. Je n’ai qu’unepeur: louper l’accouchement. Il faut dire que mes filles, je les attends depuis longtemps. Ça fait huit ans qu’on essaye. On a mis presque

38 PARENTS Décembre 2020