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AOÛT 2021

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Sommaire

34 LE CHOIX DES LECTRICES Prévenir les blessures de sport  36 DANS MA PHARMACIE Quand utiliser un lubrifiant? 40 UTILE Comment venir à bout d’une dermite séborrhéique? 42 CONSEIL Hypertension artérielle, quelle activité physique privilégier? 44 BON À SAVOIR Cors, verrues, mycoses, les solutions aux maux de pied Ma trousse de secours 100% naturelle 50 TEST Avez-vous de bonnes défenses immunitaires? 54 MISE AU POINT Le cannabis peut-il rendre “fou”? 56 TÉMOIGNAGES “Je veux choisir ma propre mort” Médecines douces 58 PHYTO 46 AUTOMÉDICATION 64 ALTERNATIVE Stress, anxiété... les meilleures applis d’autohypnose Forme 70 COACHING Je veux muscler le haut de mon corps 76 QUESTIONS & RÉPONSES Hépatite A: manger des aliments crus et des fruits de mer est-il risqué? Comment reconnaître une phlébite? 7 huiles essentielles pour mieux digérer 62 TECHNO Une couverture de gravité pour vaincre l’insomnie?

116 Bien-être 116 TÊTE-À-TÊTE Julie Delpy: “J’adore la nature” 118 FEEL GOOD L’amitié, c’est bon pour la santé! 122 TENDANCE Et si on se mettait au puzzle? 124 ÉVASION Vacances à la ferme 128 JEUX Les sports nautiques 131 FICHES RECETTES Spécial belle peau 94 Dossier nutrition Les bons réflexes alimentaires pour tonifier et protéger vos veines.

78 Beauté 78 DOSSIER Les bons gestes de l’été 86 BANC D’ESSAI Le mascara longue tenue 90 ESTHÉTIQUE Retendre la peau naturellement... sans bistouri 94 Nutrition 94 DOSSIER Quoi manger contre l’insuffisance veineuse? 100 CONSO Les sauces dips pour les crudités En couverture 106 MINCEUR

Mincir et protéger ses articulations

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6 SANTÉ MAGAZINE I août 2021