SAM_548_

Une boule dure sur un orteil : c’est un cor Agressée par des frottements ou une pression excessive, la peau s’est protégée en produisant plus de kératine. « La plaque de corne se complique peu à peu en formant une sorte de clou », dit le podo- logue Cyril Marchou. Douloureux et difficile à éradiquer, il vaut mieux agir quand le cor est débutant. Que faire ? On plonge son pied une dizaine de minutes dans de l’eau chaude. On ponce ensuite très doucement, sans chercher à tout retirer et on applique une crème hydratante. On recom- mence autant que nécessaire, sans dépasser une fois par semaine. Et si cela ne suffit pas ? Il vaut mieux confier les cors douloureux à un podologue. Poncer plus fort fait redoubler la production de corne, et les coricides ne sont pas recommandés par les spécialistes. « Ils ne font que ramollir la corne en surface sans éliminer le cor, et ils risquent de brûler la peau autour », explique Cyril Marchou. Pour éviter que cela recom- mence : on hydrate ses pieds chaque jour, et un jour sur trois, on applique une crème aux pro- priétés exfoliantes, contenant 30 % à 50 % d’urée. Si l’on doit porter des chaussures serrées, on protège les orteils exposés par des pansements siliconés ou une crème anti-frottements.

Une zone circulaire et blanchâtre sous le pied : c’est une verrue À la différence du cor, la verrue a souvent des points noirs au centre, et les lignes de la peau sont inter- rompues à son emplacement. Il faudrait la traiter dès son appa- rition, avant qu’elle ne s’enfonce trop profondément dans le pied. Que faire ? On applique un ver- rucide local en vente libre. « Le produit brûle la surface de la peau et la fait desquamer », explique la Dr Isabelle Gallay, dermatologue. Il est le plus souvent présenté sous la forme d’un vernis. On applique le traitement tous les soirs pen- dant 4 à 8 semaines. On évite de “gratter” la peau, sous peine de voir proliférer de nouvelles ver- rues. « Les verrues sont causées par un virus très contagieux », souligne la Dr Gallay. Attention, pas d’automédication si la peau est lésée, que l’on souffre de diabète ou d’artériopathie ! Et si cela ne suffit pas ? Le der- matologue peut brûler la verrue par cryothérapie, ou à l’aide d’un laser CO 2 fractionné, une option moins douloureuse. Il faut compter environ 3 séances. Pour éviter que cela recom- mence : on porte des tongs à la piscine et dans les salles de sport. À la maison, on ne partage pas ses serviettes de bain.

Une rougeur entre deux orteils ou un ongle jauni : c’est une mycose Elle se développe au niveau des orteils, à la faveur de la transpira- tion, et peut créer des petites fis- sures, souvent entre le quatrième et le cinquième orteil. Au bout de quelques mois, le champignon s’étend à l’ongle. Il faut agir dès que l’on voit une rougeur anormale. Que faire ? On masse la zone avec une crème antimycosique, que l’on associe à une poudre à pulvériser dans les chaussettes. On répète l’application deux fois par jour, 4 à 6 semaines. Un ver- nis à ongles, par exemple à base d’amorolfine, complète le traite- ment si nécessaire, et des bains de pieds additionnés de 4 cuillerées à soupe de bicarbonate de soude aident à soulager les symptômes. l’ongle est très abîmé, ou que plu- sieurs sont atteints. On consulte alors le dermatologue. Il pourra prescrire une pâte kératolytique pour désépaissir l’ongle. Un trai- tement par voie orale est parfois nécessaire pendant 6 à 9 mois. Pour éviter que cela recom- mence : on sèche bien ses pieds après la douche et on porte des chaussettes en coton. Les baskets sont à réserver aux activités spor- tives, et on ne marche jamais pieds nus dans une salle de sport. Et si cela ne suffit pas ? L’auto- médication est peu efficace si Pour se débarrasser des mycoses : crème Lamisilate 1 %, GSK, environ 5 €. Pharmacies. + Vernis antimycosique : Amorolfine 5 %, Mylan, de 11 € à 14 €. Pharmacies. + Poudre antimycosique MycoApaisyl, Merck, environ 5 €. Pharmacies. + +

Notre sélection

Pour hydrater et réduire la corne : Xerial 50, Extrême

Pour protéger la peau des frottements : pansements cors-protection, Laboratoires Merchurochrome, environ 4 €. Pharmacies et grandes surfaces. + Crème anti- frottement Carrefour Sport, 3,99 €. Carrefour.

Pour brûler une verrue : traitement Duofilm acide

crème pieds,

salicylique et lactique, environ 8 €. Pharmacies.

+

50 % d’urée, SVR, 13,50 €. labo-svr.com

IRINA STRELNIKOVA / STOCK-ADOBE.COM - SDP

45 SANTÉ MAGAZINE I août 2021