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J ui l l et 2019

94 ESTHÉTIQUE

Les microvibrations contre la cellulite, ça marche ? 96 TENDANCE Nomades 98 MINCEUR Déstocker vite avant le maillot 108 COACHING Reprendre le sport sans risque à 40, 50 et 60 ans SE SENTIR BIEN 112 POSITIVE ATTITUDE 10 façons d’arrêter de tout remettre au lendemain 116 PEOPLE Sara Mortensen : « Plus j’avance dans la vie, plus je suis heureuse » 118 MODE D’EMPLOI Réussir à déconnecter 120 DANS SA TÊTE

98

Faites la chasse au sucre pour mincir rapidement avant l’été et suivez nos idées de menus et d’exercices.

64 CONSO

Allergies, faut-il acheter des produits hypoallergéniques ?

AIMER SON CORPS 82 BEAUTÉ Comment se parfumer en été ?

Sommaire 66 AUTOMÉDICATION Les dentifrices naturels 68 ALTERNATIVE

la réflexologie plantaire contre les douleurs neuropathiques

82

70 PRÉVENTION À tout âge,

on peut fabriquer des neurones !

72 AUTOTEST

À quoi pense un homme quand… sa femme est trop exclusive ?

Comment percevez- vous le stress ?

74 TÉMOIGNAGE

122 ÉVASION

Parfum et soleil peuvent être compatibles !

« Riveraine de parcelles agricoles, je me bats contre les pesticides »

Faire ses premiers pas en randonnée 128 ENTRAÎNEMENT CÉRÉBRAL Mots fléchés, sudokus. Solutions en page 130 131 FICHES RECETTES Spécial mémoire

76 SEXUALITÉ

90 LE BON CHOIX

RETROUVEZ NOS ACTUS, NOS DÉBATS, NOS EXPERTS SUR Internet

Problèmes d’érection, ce que les hommes (et leurs femmes) devraient savoir

La terre de soleil

92 EXPERTISE

78 QUESTIONS & RÉPONSES d’experts

Comment assurer en photo ?

Une partie de ce numéro comprend : pour le kiosque : un encart abonnement collé, un supplément offert sur une partie de la diffusion kiosque et qui ne peut être vendu séparément. Il peut être obtenu gratuitement par nos abonnés en écrivant au service abonnements, en indiquant les coordonnées complètes ainsi que le numéro d’abonné. Pour les abonnés et le kiosque : un encart broché Mademoiselle Bio, entre les pages 98 et 99, et un encart Fiches cuisine de 4 pages non foliotées, entre les pages 130 et 135. Pour les abonnés : une lettre de bienvenue, une lettre de confirmation d’abonnement, une lettre de réabonnement et une lettre nouvelle formule à Santé magazine.

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SANTÉ MAGAZINE I juillet 2019