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santé Enfants

Le vélo est un des transports les plus sains pour emmener son enfant en balade ou à l'école.

COMMENT LES PROTÉGER DE LA POLLUTION ?

bébé ? Il faut se tenir éloignée des peintures et des meubles neufs qui relarguent des COV. Pour cela, on se procure un lit et une commode en bois massif ou de seconde main, qui n’émettent plus rien, et on achète de la peinture à l’eau. L’idéal est de terminer trois semaines à l’avance et d'aérer quotidiennement. Manger bio est aussi important pour se protéger des pesticides : « Beaucoup sont des perturbateurs endocriniens », rappelle le Dr Chevallier. Quand ce n’est pas possible, on lave bien les légumes et on épluche les fruits. Le tri s’impose aussi dans la salle de bains, car nombre de composants des cosmétiques traversent la barrière du placenta. Les produits labellisés bios sont plus sains, mais il est tout de même conseillé de limiter l’usage de ceux qui contiennent des huiles essentielles, du maquillage, du vernis à ongles, et de

Les études alarmantes se multiplient sur la pollution et ses effets sur la santé des plus jeunes. Que peut-on y faire ? Jasmine Saunier

E n hiver, le beau temps peut être associé à des des plus jeunes, dit le Dr Luc Réfabert, pneumo-pédiatre. Son effet est aussi solidement prouvé que celui du tabac. » Elle aurait également un impact sur le système cardiovasculaire et sur le cerveau, d’après certaines recherches. Pesticides, composés organiques volatils (COV)... les enfants sont tout autant soumis aux polluants dans la nourriture ou l’air intérieur. Une fatalité ? Non : beaucoup peuvent être évités ou limités. pics de pollution aux particules fines. « La pollution de l’air est encore plus toxique pour les poumons en formation

PENDANT LA GROSSESSE « La prévention doit commencer au plus tôt car le fœtus est très vulnérable aux substances toxiques », souligne le Dr Laurent Chevallier, nutritionniste. Première ennemie : la pollution intérieure, souvent supérieure à celle du dehors. Même en ville, on aère pendant 15 minutes avant 10 heures, ou le soir après 20 heures. On réduit au maximum les produits d’entretien, qui émettent trop de composés délétères. Le Dr Chevallier recommande plutôt des basiques : « Le vinaigre blanc et le savon de Marseille sont très efficaces et bon marché. » On prépare la chambre de

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Dr Laurent Chevallier nutritionniste

Dr Luc Réfabert pneumo-pédiatre

A. ZATEVAKHIN / SHUTTERSTOCK - P. MATASAS / OPALE / EDITIONS FAYARD

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SANTÉ MAGAZINE I janvier 2019