PEPS MARS

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ASTUCE

PRÉVENTION

Dr Jean-Christophe Létard: Dépistage du cancer colorectal : 5 choses à savoir 1 Le cancer colorectal touche quelque 43000 personnes chaque année en France et est à l’origine d’un décès toutes les 30 minutes. Son caractère épidémique pourrait être enrayé grâce à la prévention et au dépistage. 2 Le test immunologique de recherche de sang dans les selles, plus pratique d’utilisation et recommandé par la Haute Autorité de santé (HAS), permet de dépister 7000 cas par an, mais, attention, un test négatif ne veut pas dire qu’il y a absence de cancer : un polype qui ne saigne pas n’est pas détecté ! Cet examen a pour objectif de faire diminuer la mortalité par cancer colorectal de 15 % sur 10 ans. 3 Trois populations face au risque : , Pour les personnes présentant une forme génétique de la maladie (5 % de la population), le facteur de risque est très élevé : coloscopie. , Pour les personnes ayant des antécédents familiaux (15 à 20 % de la population), le facteur de risque est élevé : coloscopie. , Pour les autres (70 à 80 % de la population), le facteur de risque est moyen : test fécal et coloscopie si le test est positif ou si le patient le souhaite. 4 En prévention, la technique la plus able est la coloscopie qui protège à 90 % sur 10 ans. C’est un examen de 15 à 20 minutes, sous anesthésie légère et remboursé. 5 Le patient est libre de faire ou non un dépistage mais mieux vaut demander au médecin son risque face à la maladie et le niveau de protection des techniques à disposition, a n de prendre une décision éclairée.

Comment arrêter un hoquet?

Dr Jean-Christophe Létard : ce ré exe physiologique est dû à une contraction brutale des muscles de l’inspiration (intercostaux, pectoraux...). Il existe trois types de hoquet. 1. Hoquet isolé: pendant quelques secondes, il survient quand on a mangé trop ou trop acide, par exemple. Il s’arrête spontanément. 2. Hoquet aigu: il peut durer jusqu’à 40minutes. Pour l’arrêter, on a recours à des manœuvres diverses : on peut retenir sa respiration, boire un verre d’eau, tirer la langue le plus possible, s’allonger sur le dos et ramener ses genoux sur la poitrine... Ces gestes détournent l’attention, diminuent le stress et relâchent la contraction musculaire. La ré exologie plantaire peut aider: pratiquer l’automassage d’une ligne située sur le tiers supérieur de la plante du pied (sous les coussinets), qui correspond au diaphragme. 3. Hoquet chronique: il dure plus de 48 heures. Une maladie en est Rachel Felipo : oui, car cela permet de ne pas utiliser de produits ménagers qui émettent des COV (composés organiques volatils). Ces COV sont des polluants de l’air intérieur. Il faut simplement faire attention à bien ventiler la pièce nettoyée pour éliminer l’humidité provoquée par la vapeur qui, en excès, pourrait entraîner l’apparition de moisissures. ÀSAVOIR Il est déconseillé de nettoyer son matelas à la vapeur pour ne pas le rendre humide et surtout parce que cela ne sert à rien pour lutter contre les acariens : morts ou vifs, ils sont allergisants.

la cause, irritant ou comprimant le nerf pneumogastrique. Il s’agit souvent d’une œsophagite (re ux gastro-œsophagien), mais la maladie peut être plus grave. Il faut alors prendre rendez-vous avec son médecin et prendre des sédatifs pour le soigner.

NETTOYAGE Laver à la vapeur, c’est bon pour la santé ?

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