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122 se faire du bien

Acceptez-vous votre âge ? Test Le temps passe, ce n’est pas un scoop. Notre relation aux années qui s’accumulent est subjective et personnelle. Certains vivent la perspective de devenir un “senior” avec bonheur, d’autres avec tristesse ou philosophie, d’autres encore entrent en résistance… Et vous, considérez-vous votre âge comme un ennemi ou un ami ? Par CatherineMarchi, coach 4 L’âge, c’est dans la tête ! Que vous inspire cette phrase? q A Vous vous trouvez mieux dans votre peau qu’il y a dix ans.

7 Quand vous vous revoyez plus jeune, vous vous trouvez: q A Beaucoup plus belle que ce que vous pensiez à l’époque. q B Vous n’avez pas tant changé que ça après tout. q C Plus fraîchemais moins sûre de vous. q D Forcément plus jeune, et alors? q E Plus séduisante, les ravages du temps ont incontestablement fait leur œuvre. 8 Vos parents entrent dans le 4 e âge. Qu’en pensez-vous ? q A Vous regrettez qu’ils soient devenus craintifs, qu’ils renoncent aux voyages par exemple. q B Vous angoissez à l’idée que leur disparition vous fera passer dans la génération “des plus anciens”. q C C’est dur à vivre, car ils déclinent chaque année un peu plus. q D Vous redoutez la disparition de vos parents et vous vous occupez d’eux. q E Vous leur conseillez de prendre une convention obsèques et d’aller chez le notaire par prudence. 9 Vous vous regardez dans le miroir : q A Le matin, pour vérifier que tout est ok pour la journée. q B Très souvent et vous scrutez vos défauts, la peau relâchée, les taches brunes… q C Modérément et vous êtes satisfaite de votre apparence. q D Rarement, votre apparence ne vous intéresse pas spécialement. q E Le moins possible.

1 Qu’est-ce qui change chez vous au fil des ans ? q A Vous devenez plus bienveillante et indulgente envers vous-même. q B Vous devenez de plus en plus exigeante envers vous-même. q C Vous vous dites que vous devriez prendre davantage soin de vous. q D Vous devenez plus bienveillante et indulgente envers les autres. q E Vous êtes devenue plus fataliste, vous renoncez souvent à vous battre. 2 Chaque anniversaire qui passe vous rend : q A Plus légère : vous êtes soulagée des responsabilités professionnelles et autres… q B Plus dynamique : vous ne lâchez rien, vous êtes même de plus en plus active. q C Plus lucide : vous savez de plus en plus faire la part des choses. q D Plus optimiste : vous vous sentez utile et respectée par vos proches. q E Plus anxieuse : vous vous faites du souci pour les enfants, votre quotidien, votre conjoint, pour tout en fait! 3 Pour bien vieillir physiquement, que faut-il faire? q A Cela se prépare très tôt. q B Ce n’est pas au programme, vous cherchez à bien rajeunir. q C Ne jamais cesser de s’entretenir, c’est une politesse que l’on doit aux autres. q D Être entouré de son clan. q E C’est une illusion, on vieillit toujours mal.

q B Faire plus jeune que votre âge est important pour vous, d’ailleurs on vous donne quinze ans demoins! q C On a l’âge de ses centres d’intérêt et de sonmode de vie. q D Vous ne supportez pas ceux qui veulent rester jeunes à tout prix. q E On a l’âge de ses artères, inutile de sementir! 5 À 60 ans, Isabelle Adjani, Isabelle Huppert, Sharon Stone… osent être sexy ! Votre avis ? q A Tant mieux pour elles, les actrices doivent le rester pour travailler. q B Elles sont des modèles inspirants pour garder la forme. q C Elles renvoient une image positive des femmes mûres, mais ce n’est pas votre style. q D Elles font leur âge sans Photoshop ou sans maquillage! q E Ce sont des femmes superficielles qui n’acceptent pas la réalité. 6 Pour la vie de tous les jours, comment vous habillez-vous ? q A Vous adaptez votre style à votre âge. q B Votre look est branché,

vous portez ce qui vous plaît. q C Vous mettez du classique, fini les looks de jeunes. q D Vous mettez ce qui convient à votre ligne. q E Vous mettez des vêtements pratiques et fonctionnels.