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NOTRE SÉLECTION

été réalisés sur plus de 1 300 sujets. Certains testaient un bain de bouche d’aloe vera à 100%, d’autres un bain de bouche placebo d’eau distillée, d’autres encore un bain de bouche avec de la chlorhexidine à 0,2 %. Résultat ? L’aloe vera réduit de façon significative la plaque et l’inflam- mation gingivale, parfois aussi bien que la chlorhexidine, parfois un peu moins. Son point fort : l’aloe vera n’a aucun effet indésirable par rapport à la chlorhexidine, qui peut occasionner des désagréments importants, notam- ment la formation de taches et une altération de la sensation gustative. Sauf indication contraire de votre den- tiste, l’aloe vera en bain de bouche est donc une alternative naturelle et ef - cace. Le pharmacien conseille d’utiliser un jus de feuilles d’aloès pur, pour des résultats visibles plus rapidement. En gel, il soigne les aphtes Le gel oral d’aloe vera (dosé à 0,5 ou 2%) diminue la douleur liée à l’aphte, ainsi que la taille de la plaie, notam- ment chez les personnes atteintes de stomatite aphteuse récurrente. Anti- inflammatoire, cicatrisant et protec- teur, il réduit aussi la période de cica- trisation de la plaie et donc le temps de guérison. Aucun effet indésirable n’est signalé. «Le soin des aphtes nécessite  un produit “muco-adhésif”, une vertu  que ne possède pas le gel pur d’aloès, 

d’où l’association fréquente d’aloe  vera et d’acide hyaluronique» , précise Anthony Touboul. MODE D’EMPLOI On applique le gel d’aloe vera sur l’aphte 3 à 4 fois par jour, pendant 5 jours.

Pour se brosser les dents Dentifrice bio à l’aloe vera (70 %), Pur Aloe. Env. 6 € le tube de 75 ml. Pharmacies,

On peut l’utiliser en prévention

parapharmacies et magasins bios.

La mucite, une inflammation des muqueuses buccales, est une compli- cation fréquente et invalidante de la radiothérapie comme de la chimiothé- rapie anticancéreuses. Elle se traduit par l’apparition d’ulcérations souvent douloureuses. Une étude suggère qu’un bain de bouche à base d’aloe vera pourrait non seulement prévenir la mucite et l’in ammation induite par ces traitements, mais aussi réduire la candidose buccale, autre effet indési- rable de la radiothérapie. Dans le soin des dents et des gen- cives, l’aloe vera présente un intérêt important, encore trop peu exploité. Son innocuité lui permet d’être utilisé chez l’adulte, comme chez l’enfant ou la femme enceinte. Attention toutefois à utiliser des produits de qualité et à ne pas faire ses propres préparations à base de feuilles fraîches ! Ces der- nières peuvent s’avérer toxiques si elles sont mal utilisées. Quelles précautions faut-il prendre ?

Pour se rincer la bouche Aloe vera eau dentaire, Sanct Bernhard. 6 € la bouteille de 100 ml, sanct-bernhard.fr

Pur jus Gel d’aloe vera bio 99,3%, Or to. 14,99 € la bouteille de 1 l, onatera.com

Pour soigner des aphtes

Un gel à base de chlorure de benzalkonium, d’acide hyaluronique et d’aloe vera. Facile à appliquer grâce à son tube canule, 3 fois/jour. AphtAvéa. Env. 6 € les 8 ml, en pharmacies.

info + UN PEU D’HISTOIRE Parmi les premières plantes citées dans

la littérature médicale, l’aloe vera fait office de « plante à tout faire », « véritable pharmacie capable, à elle seule, de guérir de nombreuses maladies », comme l’écrivait Paracelse, médecin, au début du XVI e siècle. NATTHAWUT NUNGSANTHER / EYEEM / GETTY IMAGES -SDP