PEPS_26_BasseDef (2)

édito

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estunepublication dugroupeUni-éditions Président: BertrandCorbeau

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KRISTIANE VEY / JUMP FOTOAGENTUR

Prolonger l’été La rentrée est là,mais onpeut jouer les prolongations et continuer à se faireplaisir. Il y a ceux qui décident de partir en vacances en décalé. En arrière-saison, on peut encore trouver une météo clémente et pro ter de destinations qui seront moins bondées qu’en août. En outre, les prix sont généralement plus doux. Si on reste chez soi, on peut également prolonger l’été, déjà en préservant la luminosité chez soi. Vous trouverez, p. 38 à p. 43, des idées de déco pour que votre logement soit lumineux. Prolonger l’été, c’est aussi et surtout garder cet esprit léger et joyeux en continuant à casser la routine. On réinvente l’été indien, on peut changer de décor, mais aussi être partant pour tester des choses ou des activités nouvelles. Rester enmode “vacances”, c’est continuer à partager des bons moments avec ses proches et prendre soin de soi. Rester actif, ne pas mettre ses baskets au placard. Et garder ses bons ré exes alimentaires de l’été : continuer à se régaler de fruits et légumes (voir nos recettes p. 50 à p. 61), mettre de la légèreté et des vitamines dans ses assiettes (voir notre dossier, 50 astuces pour garder la ligne, p. 30 à p. 35). Avoir l’habitude de manger frais, équilibré et varié, c’est assurément une bonne façon de conserver sa forme estivale longtemps. Aline Perraudin, directrice de la rédaction