PARENTS LCL 01

Il se plaint de maux de ventre et n’arrive pas à aller à la selle depuis plusieurs jours. Alors, on rééquilibre ses habitudes alimentaires, mais pas que…

De 3 à 4 ans

Il est constipé

L

e petit Arsène n’est pas allé à la selle depuis trois jours. Il amal au ventre et se tortille de douleur. Pourtant, dès qu’il essaye d’aller aux toilettes, ça ne vient pas. « Si le nombre de selles est inférieur à deux par semaine, qu’elles sont dures et que l’enfant a des difficultés à les émettre, on peut parler de constipation », annonce le Dr Emmanuelle Rondeleux*, pédiatre à Libourne. Un phénomène assez classique à cet âge selon la spécialiste. Ça coïncide très souvent avec une acquisition encore récente de la propreté et l’entrée à l’école maternelle ; une étape clé. Stress de l’école ou physiologie ? L’enfant peut ainsi avoir étéunpeupressédans cette acquisitionet avoir dumal à tout gérer. Il peut aussi être impressionnépar tous ces changements, et par le fait departager des toilettes communs avec ses nombreux camarades. «A l’école, onamène tellement souvent les enfants fairepipi qu’il y apeudeproblèmes pour les urines.Mais c’est plus compliquéd’y aller sur commandepour les selles et çapeut bloquer l’enfant.

tous les cas, on se rassure, c’est très rarement le signe d’unepathologie.Mais si on remarquedes vomissements, des douleurs abdominales, unventre tout gonflé, du sangdans les selles ouque l’enfant pleure lorsqu’il va sur lepot, onconsultebien sûr pour mener les examens nécessaires. Du côté de l’alimentation Pour aider sonenfant, on lui proposed’aller aux toilettes àheure fixe. On s’assurequ’il est bienassis et onplaceunemarche sous ses pieds. Il peut ainsi pousser afind’émettre ses selles plus facilement. On l’incite àboire souvent,même à l’école : onpeut lui donner unepetitebouteilled’eauavecunpeud’Hépar dedans. Atable, onmise sur des aliments riches en fibres, des légumes verts, des fruits crus, des jus de fruits frais ouducommerce sans sucre, des compotes depruneaux, dupain semi-complet…En revanche, «onévite lapomme crueoucuite, labanane, le coing, les carottes cuites, le riz, ainsi que les sucreries et le chocolat », ajoute leDrRondeleux. Bref, onagit car si çapersiste, l’enfant risqued’avoirmal enallant à la selle et ne voudraplus y retourner.

Pour y remédier, onpeut lui laisser une couche le soir. Ça lui permettrade faire ses selles dedans et éviterade le stresser en plus pour lanuit », conseille lapédiatre. Et puis, il y a aussi des enfants qui sont naturellement plus constipés que d’autres. Certains peuvent aussi alterner les diarrhées et les constipations. C’est physiologique, chacuna son transit. Dans

Pour éviter ce cercle vicieux, le médecinpeut aussi prescrireun laxatif lubrifiant ouosmotiquequi reste auniveaudes selles pour les ramollir. En suivant ces conseils, tout devrait bientôt rentrer dans l’ordre. l DOROTHÉE BLANCHETON *Conceptrice du site : https://www. monpediatre.net/

Pour stimuler son transit On le faitmarcher unpeu pour revenir de l’école plutôt quede rentrer directement à lamaison.

LYMDIGITAL/ADOBE STOCK

PARENTS Janvier/Février 2020 49