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Sport, café, alimentation… “Enceinte, libérez-vous des idées reçues !”*, ce livre, écrit par Emily Oster, une économiste américaine, déboulonne la plupart des interdits de la grossesse. Du risque demanger du poisson cru à celui de boire quatre cafés, à l’aide de tableaux et de pourcentages de risques, Emily Oster donne des chiffres clairs pour s’y retrouver et faire des choix éclairés…sans tomber dans la panique! E.C. *éd. Quanto IDÉES FAUSSES SUR LA GROSSESSE

BEDAINE DE MAMAN Après la grossesse, 50 % des femmes souffriraient d’une diastase. Il s’agit d’un écartement anormal des abdominaux grands droits. Sur les réseaux sociaux, avec le #diastasis, des femmes mettent en garde contre cette “bedaine de maman” contre laquelle il est important d’agir pour prévenir des troubles futurs (incontinence, maux de dos…). E.C.

L’ÉDUCATION des futurs papas L’auteur, Gilles Vaquier de Labaume, a créé le premier Atelier des Papas voilà cinq ans. Le but de ces ateliers: aider, conseiller, rassurer et former aux soins et à l’éducation les futurs papas. Aujourd’hui, il rassemble cette expérience dans un livre vrai, sincère et bienveillant. S..D.

chez les stars ! QUE DES GARÇONS

“Mes premiers pas de papa”, éd. Solar, 15,90€.

Maylonne chez Jessica Thivenin, Milann chez Nabilla, Max chez Nathalie Umbruglia, Ezra chez Jean-Baptiste Maunier,

Sommaire

36 5 conseils pour profiter 40 Un look, trois budgets

et Mylan chez Miranda Kerr.

de ma grossesse en beauté

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