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L’été, on évite les huiles qui “réchauffent” trop la peau et supposent un massage qui lui aussi fait monter la température. On leur préfère des soins riches en eau, des gels ou des brumes.

On met sa lotion au frigo Elle s’est imposée dans la plupart des routines beauté et n’a pas son pareil pour faire chuter la température de la peau, surtout si on l’a placée avant au frigo! Nos préférées en été sont sous forme de brumes ou d’eaux florales rafraîchissantes au concombre ou à la rose.

On allège ses gambettes ! On termine sa douche par un jet d’eau fraîche sur les jambes, à renouveler aussi souvent que nécessaire dans la journée, et on surélève ses pieds dès qu’on peut! On peut appliquer un gel jambes légères, s’il ne contient ni alcool, ni camphre, ni menthol, ni huiles essentielles, interdits enceinte. C’est sûr il ne reste pas grand- chose… On en a quandmême trouvé un! Sinon, on met un lait corps très fluide au frigo (il doit être riche en eau) pour l’appliquer bien frais sur nos jambes. Ceux que l’on a choisis contiennent l’un 15 % d’eau thermale de Jonzac, l’autre de l’eau de source hydratante de Tasmanie. Ou encore, on applique un après-soleil au yaourt, surdosé en probiotiques, un remède bien connu des grands-mères grecques pour rafraîchir la peau, apaiser les échauffements et hydrater.

Pour profiter encore plus de leurs bienfaits, on ne les sèche pas, mais on les masse du bout des doigts, en effleurages légers.

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1 Hydrolat de Concombre, Lueur du Sud, 4,90 €. 2 Sève Fraîche de Bouleau Bio Brume Réhydratante Apaisante, Saève, 10,95 €. 3 Brume Magnésium, NovExpert, 7,90 €. 4 Brume Thermale Eau Thermale Rochefort, La Source, 5,90 €.

On choisit le bon déo Et cet été, on a l’embarras du choix dans les formules clean, sans alcool, sans sels d’aluminium et évidemment sans huiles essentielles. On adore les déos à base de minéraux super efficaces (magnésium chez Narta ou Nivea, zinc chez Dove).

1 L’Envolée Gel Jambes Légères certifié bio sans menthol, Omum, 18,90 €. 2 Lait Hydratant Soyeux certifié bio Eau Thermale, Jonzac, 17,40 €. 3 Gel Fraîcheur Après-Soleil Yaourt Visage & Corps, Korres, 19,90 €.

Les actifs pré ou probiotiques contribuent à une flore plus saine sous les bras (Biosme, Caudalie).

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On retrouve aussi les actifs pré ou probiotiques dans des gels douche déodorants, une excellente alternative pour être nette quand même, si on ne veut pas appliquer de déo le matin avant d’aller à la plage!

De l’eau à gogo ! Fraîche mais pas glacée,

ça créerait un choc thermique trop important. Donc, on boit plus que d’habitude (entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour), en répartissant les prises tout au long de la journée. On peut aromatiser son eau avec des

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1 Déodorant Magnesium Dry Care, Anti-odeurs 48H, Nivea, 3,95 €. 2 Vinofresh Déodorant Stick Naturel, Caudalie, 10,90 €. 3 Déodorant Crème, Même moi je ne baisse pas les bras, Même, 10 €. 4 Gel Lavant Déodorant Hydratant aux actifs probiotiques Blanc de Coton, Biosme, 9,90 €. 5 Spirial Déo-Douche, SVR, 9,90 € . 6 Déodorant Baume Peaux Sensibles 24H, Nuxe Bio, 14,90 €. 7 Déo 0 % alcool Sensitive Compressé, Dove, 4,40 €.

feuilles de menthe ou des rondelles de concombre.

ARIANE LE FEBVRE

PARENTS Août/Sept. 2021 33