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MA TRIBU / Nutrition

Souvent avalé en 5minutes, le p’tit déj’ est pourtant un repas important pour faire le plein d’énergie. Nos astuces pour revoir nos (mauvaises) habitudes et préparer des recettes express aux enfants dès 3 ans.

« Mieux vaut manger des fruits frais coupés pour conserver les fibres, qui évitent de faire grimper la glycémie. »

70 PARENTS Mars 2019