Guide Michelin CMDS

À VÉLO

ÉTAPE 1 � De La Rochelle à Rochefort - 49 km. La mer vous est contée tout au long de cette première étape. Vous quittez ainsi La Rochelle et ses bassins par le port des Minimes, en empruntant très largement les voies protégées de la Vélodyssée, avant de longer la côte. Se succèdent pointes, anses, plages et stations balnéaires charmantes. Après Yves, vous pénétrez plus dans les terres (en voies partagées), mais l’eau ne sera jamais loin jusqu’au port royal de Rochefort, au bord de la Charente. VOIR La Rochelle  : voir p. 42. FAIRE UNE PAUSE Châtelaillon-Plage : à la Belle Époque. À la ville fortifiée a succédé, au 19 e  s., une station balnéaire qui égrène ses jolies villas en front de mer. De la promenade, on peut profiter d’un beau panorama sur les îles d’Aix et Variante Après Yves, un détour d’environ 12 km (D214 E1 puis D937 C ) vous mènera jusqu’à Fouras-les-Bains et son fort Vauban (15 e  s.) d’où le panorama sur les environs est magnifique. Regagnez l’itinéraire via St-Laurent- de-la-Prée (route de l’Aubonnière). Fort Vauban - espl. de la Légion- d’Honneur - t 05 46 84 15 23 - www.musee-fouras.fr - juin-sept. : 10h-12h, 15h-18h30 - fermé lun. - 4,50 € (-6 ans 2,60 €).

d’Oléron. Sur la plage sont proposées de nombreuses activités : natation, aquagym, beach-ball, etc. www.chatelaillon-plage-tourisme.fr Yves : une échappée dans les marais. À 5 km au sud de Châtelaillon-Plage, cette réserve naturelle s’étend autour d’une vaste lagune. Des visites guidées thématiques sont organisées, à pied et à vélo, à la découverte de la faune et de la flore. Réserve naturelle nationale du marais d’Yves - t 05 46 56 41 76 - marais. yves.reserves-naturelles.org - visite sur réserv., durée 1h30/2h30 - 5/8 € (-17 ans 4/7 €). DÉGUSTER La Rochelle : voir p. 44. Châtelaillon-Plage : face à l’océan depuis 1901. À l’époque, l’établissement louait des cabines de bains. La gourmandise l’a emporté en 1975 avec sa transformation en crêperie. Le large choix de galettes et de crêpes ainsi que l’excellent accueil en font une valeur sûre. Bains des Fleurs - 76 bd de la Mer - t 05 46 56 00 58 - www.bainsdes Rochefort : côté terre, côté mer. Au bord du bassin de plaisance, un cadre raffiné pour une cuisine subtile. Les produits de la mer et du terroir sont ici relevés par des alliances originales choisies par un maître restaurateur rochefortais. Le Cap Nell - 1 quai Joseph-Bellot - t 05 46 87 31 77 - www.capnell.com - fermé mar. soir et merc. de sept. à juin - menus déj. 18,50/21,50 €, soir 27 €. fleurs.fr - fermé lun. - galettes 11/13,60 €, crêpes 4,70/9,10 €.

48

L’Accro-mâts en forme de frégate de l’arsenal de Rochefort. Ph.Blanchot/hemis.fr