Guide "Choisi par Parents" 2018

Focus : le périnée, c’est quoi ? C’est un groupe de muscles situés autour de la vulve et de l’anus. Son rôle est de soutenir les organes du petit bassin (rectum, vagin et vessie). Il doit donc être résistant. Pourquoi rééduquer son périnée ? Toutes les femmes sont concernées ! Le poids de l’utérus pendant la grossesse et l’élargissement du vagin lors de l’accouchement entraînent un relâchement du périnée, ce qui peut conduire à des fuites urinaires passagères. Ces problèmes se règlent en général spontanément, mais pour éviter une incontinence, il est vivement conseillé de le rééduquer. La rééducation du périnée est-elle remboursée ? La Sécurité sociale rembourse à 100% les dix séances qui sont effectuées avec une sage-femme ou avec un kinésithérapeute. Peut-on faire une rééducation préventive ? Oui ! Elle permet d’avoir unemeilleure conscience de soi et de son corps, ce qui peut aider pendant l’accouchement. Au quotidien, comment protéger le périnée ? Certains sports : tennis, jogging, danse, fitness, équitation, sont considérés comme néfastes pour le périnée, contrairement au yoga, au stretching, au vélo, au golf et à la natation.

Vidéos : découvrez toutes les réponses d’un sage-femme à vos questions sur la grossesse et l’accouchement !

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